健康饮食配合适量运动，抗心律不整

老年人一旦出现心房颤动，不但会出现心律不整问题，还可能增加中风、失智与死亡风险。澳洲最新研究发现，心房颤动患者如果好好调整饮食、规律运动，让身体更健康，可以帮助改善心房颤动、心律不整症状，并增加存活机率。　　

共有一百四十九名患者参与研究计划，这些患者都曾因心房颤动而接受“导管电气烧灼术”(Catheter Ablation)治疗。治疗过程当中，医师以烧灼方式治疗心房颤动异常部位。　　

另外，有六十一名患者接受“导管电气烧灼术”治疗后加入“危险因子管理”计划。这项计划主要透过改变生活、饮食型态，帮助患者减少体重过重、高血压、高血脂、高血糖、睡眠呼吸问题、抽烟、喝酒等疾病危险因子。　　

研究持续五年，结果显示，没有改变生活、饮食型态的患者存活率、心律不整改善机率只有百分之十八。相较之下，如果好好改变生活型态，调整饮食习惯、规律运动，存活率、疾病改善机率可以达百分之八十七，约为没有改变生活、饮食习惯患者的五倍。　　

研究首席作者澳洲阿德莱德大学心脏病学专家拉杰夫‧帕萨克表示，对于接受治疗的心房颤动患者来说，有没有改变生活、饮食习惯会对预后、存活率造成很大差异。比起只聚焦于治疗疗程，医师也应提醒患者生活、饮食习惯重要性。只要愿意开始做改变，永远不嫌晚。