健康
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西方医学的养生精髓 选食物需先看性格
中医在世界上远近闻名，为世界的人民带去了健康。西方医学和阿拉伯医学也为世界人民的健康做出了巨大的贡献，我们一起来学一学西方医学专家对养生的介绍。...
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百岁国医大师传授午间养生法 老年人都看一看
一天之中，养生的时间有很多，但大家往往容易忽略午休的时间。对于老年人来说，午休养生法可以助大家登上长寿的宝座，我们听一听百岁国医大师怎么说？...
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下午4点是静心养神最好的时间点 大家应该记住
心态有时候决定的很多事情，社会节奏这么快，心很难静下来，我们听一听高僧设立的养生静心时间，通过多年经验的总结，对养生很有好处。...
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该换牙刷的3个信号 大家平时千万要注意
牙刷是我们都天都要用的，一般大家都不怎么喜欢勤换，这其实是一个危害健康的坏习惯，牙刷用久了会滋生很多细菌，那么什么时候该换？我们一起来看一看。...
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煲汤只需遵循三煲四炖五忌 便能留住营养
大部分人都知道喝汤养生，但煲汤的方法很难学会，不知道其中的配方和步骤是什么？下面教大家一个总的煲汤宗旨，三煲、四炖、五忌，学会了，就不再为煲汤困扰了。...
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额头发黑可能是肾不好 补肾的方法介绍
我们常说观一个人的面相，能看出其身体好坏，这是有一定科学依据的。额头发黑的人，很有可能是肾不好，下面给大家介绍补肾的方法，希望每个人都看一看。...
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23时是晚睡的极限 过了这个点睡觉免疫力会下降
城市里的夜生活繁华而又充满诱惑，晚睡似乎成为了大部分人的一种习惯，其实熬夜对身体有极大的危害，过了23点之后再睡觉，身体健康就逐步被伤害。...
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脾气暴躁容易伤肝 中医教您3种养肝的方法
肝脏是人体最重要的器官之一，如果脾气稍微暴躁一点，很容易伤肝，下面给大家介绍养肝的3个方法，希望大家按照相应的食物进行养生。...
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吃注水猪肉会致癌 辨别注水猪肉的4个方法
猪肉是我们经常吃的荤菜，由于注水猪肉事件频频发生，导致很多人都不敢买猪肉吃了。下面教大家4个辨别注水猪肉的方法，希望能够为您的生活带来健康。...
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喝水和膳食一样也有金字塔 由权威结构为大家揭秘
水是生命之源，人体每天都需要通过各种方式补充水分，才能维持生体机能。当然这需要根据权威的研究分析机构得出结论，我们一起来了解喝水金字塔。...
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冬天喝粥有7大好处 下面这几个喝粥的常识您需要懂
昨天刚立冬，温度就开始骤降，暖胃养胃是很多人需要做到的，喝粥是非常好的选择，下面给大家介绍喝粥的好处以及有关喝粥的常识，希望大家牢牢掌握。...
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手脚冰凉怎么办 每天按揉劳宫穴全身变缓和
入秋后，天气开始变冷，夜晚温度骤降，有些人手脚冰凉，很容易感冒。其实我们身体自带“暖气”开关，只需要你按摩穴位打开就可以了，一起来了解下吧。...
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中医里面3个神奇的保养方法 能够抗衰老
为什么有的人同样是60岁，但是容貌却大相径庭，这是因为他们的生活习惯不同，导致最后有的显老有的显年轻，中医里面有3大神奇的驻颜术，相信您也可以学会。...
