健康
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按摩的力度不同养生的效果不同 并非越痛越好
随着生活水平的提高，按摩成为了一种主要的养生手段，有很多人喜欢足疗，舒缓一天的身体，也有一部分人喜欢买按摩器，但是不同的力度效果不同。...
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养生需要先养一颗慈悲心 方能达到阴阳平衡
现代社会很多人出现猝死的状况，这多半和心有关系，很多人郁结于心，压力又大，老年人一口气没上来容易猝死。所以养生首先要学会有一颗慈悲心，方能活得更长久。...
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情绪不好可能是肺出了问题 赶紧将肺气排出去
情绪如果总是不好，这是一个持续积累的过程，外在原因可能导致内部失调，最终引起中风。我们首先需要让体内的脾气排出去，让内心保持平静。...
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著名文学家医学家蒲松龄 推荐大家喝蜜饯菊桑养生茶
蒲松龄是清代著名的文学家、医学家，他在两者上的造诣都颇高，我们一起来边学文学边了解养生内容，尝一尝蜜饯菊桑养生茶，喝出长命百岁。...
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如何预防节后综合症 让自己的身体回归正常
中秋节过后，即将又迎来国庆节，许多人都开始陆续患有节后综合征，假期过后陆续出现疲劳、心情躁动等症状。那么如何预防节后综合征，一起来看一看。...
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不同人群泡脚养生的方法不一样 附送保健小方
脚被称为人的第二心脏，足以证明脚对于人健康的重要性。现在泡脚成为了主要的养生方式之一，不过不同的人群通过泡脚养生的方式也不一样，泡脚保健小方送给大家。...
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晨起的正确方法 这样做能够延年益寿
俗话说“一天之计在于晨”，早上的生活方式能够决定一整天的状态，我们需要合理科学的安排，做一些有益于健康的事情。下面我们一起来了解晨起的正确方法。...
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治老年病需常按养老穴 不用天天盯着药吃
人一到老年，就会出现各种各样的疾病，俗称老年病。如果稍加调养，就能够达到长寿的效果。下面专家为各位介绍著名的养老穴，大家要经常按摩，有奇效。...
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木材也能养生 黄花梨有降血压的效果
养生分为很多种形式，包括食疗、运动，当然还有奇特的木材养生，为什么黄花梨、紫檀家具卖那么贵，其中有一部分原因就是如此，没想到黄花梨还有降血压的效果。...
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缓解焦虑需长按劳宫穴 排出心中烦闷
生活中处处都有焦虑，而这些焦虑累积到一点的时候，如果没有得到释放，就容易产生疾病，下面教大家按摩一个穴位，清除心中的烦闷，开心快乐每一天。...
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感觉累的时候不一定是身体虚 别乱补身体
生活中，有很多养生习惯被大家当做理所当然的正确，所以纷纷效仿，其实养生也是分情况的。例如，人累的时候，大家普遍认为是身体虚，其实这还真不一定。...
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10个健康的饮食习惯 做到了能健康长寿
健康长寿都是一点一滴积累下来的，不是一日的养成，拥有一个良好的饮食习惯是长寿的开始，下面给大家介绍10个健康饮食习惯，每个人都能够做到。...
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日常生活5大健康注意事项 教您及早预防疾病
许多大病都是从小病积累下来的，所以说日常生活中需要照顾好自己，多注意下生活习惯。下面给老年人介绍5大健康注意事项，让疾病远离自己。...
