养生
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6种黄金食物的饮食禁忌 让我们吃出健康
我们在挑选食物的时候，不仅要重视健康与营养，还得有一定的防治疾病效果，我们一起来看一看生活中6种黄金食物，以及它们的饮食禁忌，希望大家都能看一看。...
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红薯的神奇功效 能排毒通便抗癌
过去吃不饱饭的时候，很多人都吃野菜和红薯，这一部分人的身体比现在的年轻人不知道强了多少倍，这是为什么？其实这里面就包含了红薯的神奇功效，希望大家也能多了解。...
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抗嗜睡的5大食物 让我们的睡眠保持平衡状态
有一些退休的老人，白天容易患上嗜睡症，晚上就开始失眠，这样容易导致身体失衡。下面给大家介绍5种抗嗜睡的食物，让您轻松享受美好生活。...
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秋高鸭肥 给大家奉上秋季养生的4道珍品
俗语说“秋高鸭肥”，秋天的鸭肉味道鲜美肉质肥美，下面给大家推荐4道有关鸭的菜，希望每个人都能学会，给自己和家人好好补一补身体。...
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细细品味茶中滋味 让整个身体变得通畅起来
当天气阴沉干燥的时候，人心中就有很多怨气难以发泄出去，这时候不妨喝一杯养生茶，细细品味，感受其中的滋味，这样有利于身体变得更加舒畅。...
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吃腐竹能够预防多种老年病 教授大家挑选腐竹的方法
相信很多人都吃过一种食物，那句是腐竹，它清香可口的味道吸引了很多人品尝。其实常吃腐竹能够预防老年痴呆等多种疾病，下面教大家挑选好腐竹的方法。...
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秋天应该多吃一些时令果蔬 有很不错的养生效果
秋天的温差比较大，我们的饮食业需要作出相应的调整。秋天最注重的就是防燥，希望大家多吃一点下面这些时令水果，对各位的身体绝对有好处。...
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保护心脏的食物介绍 让心脏病远离自己
心脏是人体重要的器官之一，主要功能是为血液流动提供压力。越来越多的中老年心脏开始出现问题，这时候需要从饮食入手，保护好我们自己的心脏免受伤害。...
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寒潮来袭 多吃糯米能够有效防寒保暖
寒冷的冬天终于到来，冷空气笼罩着整个城市，大家可以多吃糯米，有助于防寒，具体的吃法下面给大家一一介绍，希望每个人都能健康平安过冬。...
