养生
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喝茶可以养生 推荐几种保健养生茶给大家
中国的茶文化源远流长，存在着上千年的历史，古代文人用茶来交友、学习、修身养性，今天我们也可以用茶来养生，下面给大家介绍几种养生保健茶，希望对各位有所帮助。...
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吃梨的养生功效 这样吃梨更健康
秋天天气异常的干燥，人的火气非常大，很容易影响身体健康。这时候吃一个香甜可口的梨子，可以防治多种疾病。下面我们一起来看一看梨子有哪些养生功效？...
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有助于消化的食物 帮助我们更好的享受美食
随着天气的转凉，我们开始吃海鲜、火锅等美食，这时候就需要提高自己肠胃的消化能力，多吃一些助消化的食物，才能享受美食，一起来看一看具体是哪些助消化的食物。...
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常吃玉米能预防心血管癌症等疾病 有很高的营养价值
又到了吃烤玉米的时候了，下面我们一起来了解玉米的营养价值和功效，多吃能够预防心血管疾病、癌症等疾病，相信很多中老年人看了之后都会爱吃的。...
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吃葡萄的功效介绍 能够控制哮喘促进消化
葡萄不仅是一种美味的水果，而且很常见，一年四季都可以买到。其实经常吃葡萄能够控制哮喘、促进消化，下面我们一起来看一看葡萄的具体功效有哪些。...
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蜂蜜是天然保健品 有延年益寿的功效
食物有很多属性，其中有一种就是酸碱性。蜂蜜是平时中老年人比较爱吃的食品，对养生有不错的功效，能够延年益寿，我们一起来探讨其酸碱性。...
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仙人掌有很多的养生作用 入药能增强人体免疫力
仙人掌是一种热带植物，不仅具有观赏作用，还有很高的药用价值，下面给大家介绍仙人掌这种神奇的植物，希望给位能够利用其达到养生的效果。...
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粗粮搭配的原则 吃粗粮应该了解下面这些
做任何事情都讲究一个度量和标准，养生也是如此，众所周知吃粗粮有长寿的功效，但很多人都感觉比较困惑，其实这是需要搭配出来才合理的。...
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5黑食物能够防疾病抗衰老 老年人应该多吃
中医里面有一个很重要的养生方法，那就是以形补形，尤其是年纪大了之后只能通过饮食来调理一些慢性病。建议大家常吃五黑，能够防治疾病抗衰老，老年人应该多吃。...
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调养颈椎病的5个食疗方子 没有任何副作用
天气变冷了，颈椎病容易犯，做好身体保暖的同时，大家应该多吃富含蛋白质的食物调养身体，下面给大家推荐5个食疗方子，让颈椎病消失无踪。...
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下面这些食物 能够让白发变黑发提高记忆力
随着年龄的增大，人的头发开始变白，耳朵开始出现耳鸣，面部皱纹增多，视力逐步下降。不过可以通过饮食调节，我们一起来看一看分别对应调节的食物。...
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米酒配枸杞能调节内分泌 有很好的美容养颜效果
米酒是一种自家酿制的酒类，如果配上枸杞，能够很好的调节内分泌，下面我们一起来看一看这个独门秘方，秋冬之际饮用，将是一个非常好的选择。...
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下面这些果蔬的籽是营养黄金 能够防治多种疾病
俗话说：“浓缩的都是精华”，水果蔬菜一般都会有籽，大家吃的时候一般都会扔掉，殊不知这些籽里面含有丰富的营养物质，能够起到防治疾病的效果。...
