减肥
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夏季减肥的禁忌有哪些？注意这几点可以减肥成功
转眼中一年一度的夏天，已经悄无声息的来到了我们的身边。夏天一方面在带给我们高温的同时，也督促着更多的人们开始减肥瘦身。与其他季节不同，夏季减肥的禁忌有很多，只有当我们真正的注意到这些点之后，我们的减肥才能达到一定的效果。...
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出汗越多减肥效果越好？这5个运动减肥误区你要知道
减脂的方法不难，一句话就是“管住嘴，迈开腿”；这几乎是众所周知，但对它的理解和应用，却有着很多的误区。在了解完“管住嘴”的误区后，今天就来谈谈运动减肥误区。...
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虚胖体质减肥应该怎么做？推荐虚胖体质减肥最快的方法
很多人人体重没那么高，看着却很胖，这就是人们所说的虚胖了，这种是属于亚健康的状态之一，到底虚胖体质减肥最快的方法是什么呢？让我们一起来看看吧。...
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这3种减肥方法很常见 运动减肥的3大注意事项要牢记
受新冠疫情的影响，今年大家在家里的时间都比较长！虽然很多地方都复工了，但是宅在家里吃吃喝喝这么几个月下来，胖个三圈长七八斤的都不是什么很奇怪的事情。俗话说三月不减肥四月徒伤悲，看着别人穿着好看的裙子，你是不是很羡慕呢？那么今天就来说一下常见的减肥方式方法有哪些。运动减肥的注意事项都有哪些吧。...
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饮食减肥的注意事项有哪些？做好这几点很重要
夏天天气热，又经常喝冷饮，吃冰淇淋，体重自然而然的涨了上去。所以到了秋天，有很多人就想减肥，但有一部分的人又不喜欢运动，就想通过控制饮食来进行减肥。饮食需要做到热量、时间等的控制，首先你得有个目标和决心，避免出现半途而废的情况。那么饮食减肥的注意事项有哪些呢？让我们一起来了解一下。...
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红薯可以当主食减肥吗 想要减肥的人赶紧来看看
【健康养生中老年养生】摘要：红薯是什么？北方叫地瓜，也有叫山芋、番薯、甜薯的，对红薯的叫法，在不同的地区有不同的叫法。但是我们知道一点，红薯是一个好东西，它也是一个药食同源的食物。营养价值丰富，有“长寿食品”之誉，因其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。中医也视红薯...
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中老年减肥健身操 站着减掉大肚腩
年龄大了，肚子也跟着长大。中老年朋友，你是否还在为恼人的大肚腩怎们也去不掉而发愁吗？不用着急，今天小编给各位中老年朋友介绍一些能帮你去掉大肚腩的方法...
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6式健身操教中老年男性减掉啤酒肚
中年男人在某种程度上应该是最有魅力的。家庭事业都已稳定，但很多的中老年人遇到的一个问题就是身材走样。那么中老年人应该做什么健身操来塑造身形呢？有什么健身操可以帮中老年人减肥呢...
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中老年男性健身操 8步教你防止肥胖
中老年男性微胖的时候，不易发觉，而等到真正肥胖起来的时候，不断使生活不便，同时也会使中老年人的身体受到伤害。那么中老年人应该怎样健身才能减肥呢？中老年人经常练习下列“准”减肥健身操，可以防止肥胖的进一步发展...
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中老年天然保健品 苦瓜生吃快速减肥
专家指出中老年人常吃苦瓜可达到快速减肥的效果，且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的中老年朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧...
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保健食谱:荷叶沙参玉竹汤治单纯性肥胖
近代研究指出，荷叶有不错的减肥降脂功效，加上能解暑清热和健脾止泻，因此作为单纯性肥胖者可以用荷叶减肥，加上沙参、玉竹等制成荷叶沙参玉竹汤，对治疗单纯性肥胖有很好的减肥效果...
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中年女性服用安利减肥产品致猝死 公司称无责任
不久前，一名中年女性消费者在服用安利产品减肥的过程中，突发冠心病导致猝死，但作为涉事方的安利公司则称自己无需承担责任。事实真相究竟如何...
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老年人减肥要注意什么
老年人减肥要注意什么？肥胖给老年人带来很多危害，不仅会行动不便，还会导致疾病，因此老年人也开始减肥，那你知道老年人减肥要注意什么吗？跟着小编一起来看看吧。...
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减肥骗局“瞄上”老年人，上万人被骗，涉案金额2.9亿元......
近日，重庆市涪陵区市场监管局、涪陵区公安局联合组成专案组，成功打掉一个主要向老年群体兜售减肥及养生保健品的特大诈骗团伙，抓获以桂某梁、何某涛等人为首的犯罪嫌疑人218名，涉案金额2.9亿元。受害者上万人，个人最大损失金额超100万元。...
