吃素
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长期吃素对身体好不好 长期吃素的危害有哪些呢
不少人为了减肥，每天只吃素，不吃肉类，典型的“素食主义”也是不可取的，长期只吃素不利于身体健康。每一种食物含有不同的营养成分，其营养素的侧重也各有不同。长期吃素或者吃肉都会因为膳食结构失衡导致一些健康问题。在合理的能量摄入的前提下，食物多样化有利于营养均衡。长期吃素不吃荤，可能影响身体健康。...
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迈不开腿还经常摔倒？六旬老人为养生长期吃素，结果竟患神经疾病
福州61岁的王先生突然走路不利索，但他觉得是因为年纪大了导致，直到最近三个月，他的情况越来越不容乐观，两条腿硬邦邦的迈不开，走起路来像模特走猫步，还经常摔倒。...
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老年人是吃肉好还是吃素好？好多人一直吃错了，以后不要乱吃了
众所周知，六十岁以后，就已经属于是我国老年人年龄标准上的老年人了。而且大家都知道，老年人和年轻人不一样，老年人的身体是属于不断下降的，所以更加的需要养护。...
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冠心病人不能长期吃素
不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病。所以，有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。...
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中老年人多吃素平衡酸碱度
正常健康人的体液呈弱碱性，这种弱碱性对维持人体健康具有重要意义，此时人体处于最佳健康状态，免疫功能最强，生病的机会最少。如果人体内弱碱不平衡，免疫功能下降，则易患疾病。 餐桌上鸡、鸭、鱼、肉等美食丰...
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吃素就能把血脂降下来吗？
在现实生活中，高血脂已成为人们不可忽视的心脑血管健康杀手了。有效地控制血脂，对心脑血管疾病防治具有重要意义。对于体检报告单中显示的“血脂异常”，多数人认为只要减减肥、吃吃素就好了。然而，吃素就一定能降...
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饮食迷思关于吃素3大疑虑
很多人都喜欢吃素，认为吃素有益健康，但也有人对素食产生疑虑。专家看法：营养师表示，吃素的人可以获取丰富纤维素，有助于刺激肠道蠕动，让排便更顺畅，如此即可降低有害物质损害肠壁，因此，素食可以减少直肠癌、...
