吃素
-
长期吃素的危害有哪些？ 素食主义者快来看一看
近年来，吃素成为一种越来越流行的生活习惯。有些人可能是为了健康，有些人可能是为了信仰，有些人可能是由于爱好，可有些人却是为了瘦身减肥。虽然经常吃蔬菜可以给身体带来数之不尽的好处，可是长期吃素的危害你知道吗？下面我们就来了解一下。...
-
长期吃素就一定能够降低血脂吗？小心血脂不降反升
现如今很多人都会选择吃素，作为自己健康生活的方式。不管是人道主义也好，不管是出于健康考虑也好，吃素都是个人选择，不应该遭受攻击和歧视。很多人为了降低血脂选择吃素，但是有时候血脂还是会上升。长期吃素就一定能够降低血脂吗？该如何健康吃素呢？接下来就让我们一起来了解一下。...
-
经常吃素的好处有哪些？能够有效预防这些疾病
近些年生活质量提高，让很多人的饮食偏向高脂肪，但也正是因为高脂肪饮食导致各种疾病逐渐增加，其中比较常见的是三高疾病，因此有医学家指出适当摄取素食对控制血压、血糖、血脂有帮助，但有人疑惑不是肉类食物才有营养？吃素的好处有哪些？其实经常吃素可预防这些疾病。...
-
经常吃素身体好？长期吃素的影响你应该要知道
近些年，因为高脂肪饮食导致各种疾病频频出现，让人在害怕的同时也想通过吃素食来保持健康，虽然适当吃素食可以预防疾病，但长期吃素的影响也有很多，特别是这些人，不建议长期吃素。...
-
长期吃素对身体好不好 长期吃素的危害有哪些呢
不少人为了减肥，每天只吃素，不吃肉类，典型的“素食主义”也是不可取的，长期只吃素不利于身体健康。每一种食物含有不同的营养成分，其营养素的侧重也各有不同。长期吃素或者吃肉都会因为膳食结构失衡导致一些健康问题。在合理的能量摄入的前提下，食物多样化有利于营养均衡。长期吃素不吃荤，可能影响身体健康。...
-
迈不开腿还经常摔倒？六旬老人为养生长期吃素，结果竟患神经疾病
福州61岁的王先生突然走路不利索，但他觉得是因为年纪大了导致，直到最近三个月，他的情况越来越不容乐观，两条腿硬邦邦的迈不开，走起路来像模特走猫步，还经常摔倒。...
-
老年人是吃肉好还是吃素好？好多人一直吃错了，以后不要乱吃了
众所周知，六十岁以后，就已经属于是我国老年人年龄标准上的老年人了。而且大家都知道，老年人和年轻人不一样，老年人的身体是属于不断下降的，所以更加的需要养护。...
-
冠心病人不能长期吃素
不少人因摄入脂肪和蛋白质太多，导致血脂过高而引发冠心病。所以，有些中老年人认为只要吃素就能避免血脂增高，从而预防冠心病的发生。确实，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但长期吃素就得不偿失了。...
-
中老年人多吃素平衡酸碱度
正常健康人的体液呈弱碱性，这种弱碱性对维持人体健康具有重要意义，此时人体处于最佳健康状态，免疫功能最强，生病的机会最少。如果人体内弱碱不平衡，免疫功能下降，则易患疾病。 餐桌上鸡、鸭、鱼、肉等美食丰...
-
吃素就能把血脂降下来吗？
在现实生活中，高血脂已成为人们不可忽视的心脑血管健康杀手了。有效地控制血脂，对心脑血管疾病防治具有重要意义。对于体检报告单中显示的“血脂异常”，多数人认为只要减减肥、吃吃素就好了。然而，吃素就一定能降...
-
饮食迷思关于吃素3大疑虑
很多人都喜欢吃素，认为吃素有益健康，但也有人对素食产生疑虑。专家看法：营养师表示，吃素的人可以获取丰富纤维素，有助于刺激肠道蠕动，让排便更顺畅，如此即可降低有害物质损害肠壁，因此，素食可以减少直肠癌、...
