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这个夏天，崇明老人都喜欢去哪里？

炎炎夏日，酷暑难耐，家门口的综合为老服务中心成为崇明老人夏日避暑好去处，这里到底有什么吸引了老人？快一起去看一看。...

老年生活 08-05 13

夏天游泳的注意事项有哪些？一定要避开这5个禁忌

夏天到了，很多人都喜欢用游泳这种方式来锻炼身体，减脂减肥。游泳是一种高效人的减脂方法，对人体的身体健康有很大的好处。但游泳也要掌握方式，如果有着不对的游泳方式，就会让游泳效果适得其反。那你知道夏天游泳的注意事项有哪些吗？...

健康养生 07-08 23

夏天养生不能马虎大意这4件事千万不要做

夏季天气比较炎热，在这个季节人们会心烦意乱，身体容易出一些健康方面的问题。其实夏季也是养生的好时节，养成良好的生活习惯和饮食习惯，自己的身体会更加健康。不过，在夏天养生千万不要做以下这几件事，否则身体健康会受到影响。...

健康养生 07-04 10

夏天洗澡的禁忌有哪些？你一定要知道的几点

炎炎夏日，一天不洗澡就感觉全身难受，但洗澡有很大的讲究，并不是冲一冲，搓一搓就能完事的，夏季洗澡的禁忌了解一下，以免对身体带来伤害。...

健康养生 06-08 21

夏天眼睛干涩怎么办？经常按这几个穴位很有效

现如今电子产品已经成为我们离不开的伙伴，人们对于手机和电脑等电子产品的依赖性已经达到了一个非常高的地步。正是因为这些电子产品的广泛使用，人们在夏天经常会感觉眼睛特别的干涩。夏天眼睛干涩怎么办？可以按一下这几个穴位，接下来就让我们一起来了解一下。...

健康养生 05-21 21

夏天的消暑方法了解一下预防这几种疾病很重要

炎炎夏日，酷暑难耐，顶着烈日去上班，浑身冒着热汗，出去的时候还可以被晒黑好几个色度，而且随着近几年来，大气臭氧层的破坏环境的污染，温度一年比一年高，很多人都在为如何度过这个炎热的夏天而发愁。那么，夏天的消暑方法有哪些呢？...

健康养生 04-30 19

夏天养生食物推荐这4种瓜可帮你排毒抗衰老

夏天到了，炎热的天气和随之增强的新陈代谢在告诉我们，要注重养生了。正所谓冬病夏治，夏天如果不注意养生，不仅可能导致身体在夏天出现不适，甚至到了冬天也会出现异常。可以进行的养生方法很多，最常见的就是在饮食养生。今天就来教大家，夏天养生食物都有哪些值得一试。...

健康养生 04-28 15

夏天保养心血管的食物推荐这5种食物帮你软化血管

夏天的天气太炎热，很多老人都要对血管老化引起重视。夏季是人们常说的调养身心的季节，所以在夏季更应该将自己的心脏保护好。因为随着温度的升高，突发脑梗等急性病并不少见。如果家里面有老年人，要多提醒老人注意自己的身体，做好防止血管硬化的工作。下面就来了解一下夏天保养心血管的食物。...

健康养生 04-28 14

夏天吃饭为什么会出汗？出汗多对身体有好处吗

出汗是人类进行正常的新陈代谢的表现，基本上每个人都会出汗，无论是夏天还是冬天都是有可能出汗的，冬天出汗的几率还是比较少的，因为冬天天气寒冷，也不会怎么运动，所以不会怎么出汗，但是那些身体比较虚或者说是肾脏不好的可能冬天会出汗。夏天出汗是很常见的，因为气温高，稍微动一下可能就会满头大汗，可能有一些容易出汗的人在吃饭的时候都会出汗，这是为什么呢？...

健康养生 04-26 21