夏天
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夏天7种家庭必备食材 确保炎炎夏日不得病
夏季的特点就是两个字，热和湿，人们在夏天往往体力消耗巨大，稍微走动一下，就是一身汗。为了保证夏季不得病，还是得通过饮食来调节。下面这7种食材非常好，希望大家看一看。...
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夏季喝哪些凉茶才不伤身 教您自制5种温和凉茶
炎炎夏日，很多人都喜欢喝凉茶降暑，有些凉茶药效太猛，加上个人体质不适合，容易出现健康问题。那么有没有稍微温和一点的凉茶呢？下面教您如何自制温和凉茶。...
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夏天经常口干舌燥怎么办 吃这些可以解决口干问题
夏天口干舌燥是常见的问题，这其实是我们的身体在发出求救信号，需要好好调养自己的身体。那么吃些什么东西可以解决口干的问题了？一起来看一看。...
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夏天这些水果皮不要扔掉了 可以预防多种疾病
夏天吃的水果非常多，吃的时候一般会将皮给扔掉，其实有些水果的皮含有很特别的营养素，可以抵抗多种疾病，希望这些水果大家以后都带皮吃。...
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夏天吃下面这些蔬菜 有非常好的降血压效果
夏天是高血压的高发季节，老人容易晕倒在路上，这时候就应该多吃下面这些蔬菜，降低自己的血压，安稳度过这下夏天。我们一起来看一看具体有哪些。...
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炎炎夏日常吃这三鲜 能够去除体内湿热调养身体
夏天有三鲜，能够让身体更好的排毒，祛除体内湿热，防治百病，为秋冬健康打下良好的基础，这些基本健康常识在农谚中都有体现，一起来看一看吧。...
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专家给大家介绍2道汤 夏天喝了精神抖擞
夏天昼长夜短，通常容易睡眠不足，精神不好。中医认为，这是由于脾虚湿阻引起的。东南大学附属中大医院中医内科刘志刚给大家介绍两道汤，可以让您回归正常睡眠。...
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夏天老人应多进行户外运动 补钙良机
随着年龄的增长，中老年人很容易出现疲劳、身体酸痛的现象，这些和钙质的流失有关。而夏天是中老年人补钙的最好时机，多出去晒晒太阳都是非常好的选择。...
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夏天为什么要吃姜？原来它有这么多好处
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”那么，夏天为什么要吃姜？到底有哪些好处？本期，北京中医药大学东方医院谢连娣医生为大家讲讲关于夏天吃姜的那些事儿。夏天为什么要吃姜？...
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夏天衣服穿不对小心健康出问题
穿对衣服，不只看起来好看，自己心情也会很好。而穿错衣服，不但会让人感觉很痛苦，有时甚至会伤害健康。到底衣服如何伤害健康?举例来说，如果牛仔裤、裤子太紧，很可能影响消化功能，或者领带、领结太紧、套头毛衣...
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夏天睡不好 可能是午睡太久
近日，杭州市第七人民医院与杭州市江干区凯旋街道社区卫生服务中心合作建立的杭州市睡眠障碍诊疗中心分中心，正式挂牌成立。当天下午，杭州市第七人民医院医学心理科(睡眠医学科)主任毛洪京就在新成立的分中心坐诊...
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夏日炎炎 老人可在家锻炼耳鼻口防治慢性病
夏天到来，天气开始变得炎热，患有慢性病的老人，外出锻炼会有高危险，容易导致心血管疾病发作。下面给大家介绍在家锻炼耳鼻口的方法，可以防治慢性病。...
