心血管
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反式脂肪酸 不利心血管健康
根据世界卫生组织出版的《膳食、营养和慢性疾病预防》：与降低心血管疾病风险有确切关联的饮食包括亚麻油酸、鱼和鱼油(EPA和DHA)、蔬菜和水果、钾，以及少量至中量的酒精摄取;不过肉豆蔻酸、棕榈酸、反式脂...
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老人吃什么对心血管好
老人吃什么对心血管好？心脏是人体非常重要的器官，心脏的周围有非常多的血管，而这些血管是负责给心脏供血，那么，老人吃什么对心血管好？下面就由小编来为您详细介绍。...
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含糖饮料少喝为妙，以免伤害心血管健康
含糖饮料还是少喝为妙，以免伤害心血管健康。美国加州大学戴维斯分校最新研究发现，饮用高果糖含糖饮料，身体较容易出现心血管疾病风险因子。年轻、健康男女只要连续喝两星期，身体就会产生明显变化，无论喝多、喝少...
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老人血管堵塞吃什么好
老人血管堵塞吃什么好？血管堵塞的话就要用一些方法来给老人进行疏通，这样的改善方法是很多的，不一定要吃药的，接下来让小编为您介绍一下，究竟老人血管堵塞吃什么好吧。...
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中老年人多吃糙米，有助于心血管健康
现代的经济条件好了，许多中老年人日常饮食过于精致，蔬菜和水果的纤维素的摄取量有限，为了心血管健康，“全谷食物”已经成为一种必然的新趋势。全谷类食物有哪些？全谷粮食物其实就是粗粮...
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保护心血管关键控制“胆固醇”
一图读懂《中国心血管病报告2015》根据《中国心血管病报告2015》最新数据显示，我国心血管疾病患者已达2.9亿人，占我国所有疾病发病率、死亡率的首位，面临严峻挑战。而另一方面，公众对于胆固醇的认识远...
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1天1香蕉，心血管权威教你13招轻松降血压
进入10月后，天气不再那么炎热，走在路上凉风阵阵，有种舒适闲散之情，但对于高血压患者来说，却是不得不提防的季节。气温降低，食欲增加，吃进肚里的热量增加，造成血液变得粘稠，提高罹患脑中风与心肌梗塞的风险...
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心血管病患 别吃甘草片
复方甘草片是人们熟知的一类中成药片剂，主要用于镇咳、祛痰、平喘。它的成分主要是甘草浸膏粉、阿片粉、樟脑、八角茴香油等。甘草浸膏粉进入咽部覆盖黏膜时，可降低局部感觉神经的兴奋，减少刺激，发挥止咳的功效。...
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充足睡眠和心血管健康存在因果关系
据英国《自然》杂志近日在线发表的一篇医学研究论文，美国科学家描述了睡眠影响小鼠动脉粥样硬化（动脉内斑块积聚）风险的机制。这一新发现表明，充足的睡眠和心血管健康之间存在因果关系。动脉粥样硬化是一种常见的...
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年纪大了 更不能放弃运动——心血管病患者不宜早锻炼
很多人觉得，年纪大了，就应该少参加或者不参加运动。这个观念是错误的，适时适当地运动，可以增加老年人的身体机能，提高晚年生活的质量。研究发现，长期坚持低能量运动的中老年人，和不参加或偶尔参加剧烈运动的同...
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给血管做体操 可预防冠心病保持血管年轻
年龄大了，血管的保护是非常重要的，我们可以经常给血管做体操，让血管保持年轻状态，养生长寿不会是难题，我们一起跟着来学一学血管体操。...
