打鼾
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为什么会打鼾？如何从生活习惯中改善呢？
鼾声的形成是当人进入睡眠周期时，喉咙肌力松弛，使得呼吸道比清醒时狭窄，如果本身的舌头太厚、软颚组织过多、悬壅垂过长堵住呼吸道时，因气流快速通过狭窄的呼吸道，就会震动到周围组织，而产生鼾声。...
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打鼾可能是睡眠呼吸中止症警讯，千万不可轻忽
打鼾可能是睡眠呼吸中止症警讯，千万不可轻忽。医师表示，睡眠时，呼吸气流遇到阻力，使咽部组织受到震动，就会产生鼾声。有时打鼾背后问题并不单纯，可能代表罹患睡眠呼吸中止症，睡眠呼吸中止症严重时，身体会缺氧...
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打鼾易缺氧大脑萎缩风险飙升
最新研究指出，如果睡觉时打鼾严重，发生小中风、大脑萎缩机率比一般人高四倍。耳鼻喉科医师指出，国内打鼾男性越来越多，且随着年纪增长而增加。...
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医师教你五招解决打鼾症状，侧睡、不用安眠药
许多人有打鼾症状，但多数打鼾的案例苦的都不是病人自己，而是夜夜伴着鼾声入眠的枕边人。有些人醒着时明明没有鼻塞，但一入睡总是觉得睡得不安稳、甚至有时睡到一半被自己的打呼声吵醒，或睡醒时总被别人控诉自己的...
