抗衰老
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清除自由基抗衰老 莲子原来有这么多功效
莲子常食用是有好处的，当然对于不是很相信的小伙伴，可以好好看看本文，你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养，透过本文，你会喜欢上莲子这种食材，跟着小编一起了解下吧！...
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76岁"奶奶级篮球冠军"谈健康 运动让人更有活力
美国76岁“奶奶级篮球冠军”得主玛维丝·艾宾最近受到众多网友的关注。《美国新闻与世界报道》杂志最新报道了其抗衰老秘诀。玛维丝老人说，打篮球之后，发现运动能让我更有活力，心态与身体更年轻...
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中老年人养生：葡萄酒防癌抗衰老
葡萄酒是具有多种营养成分的高级饮料，具有众多养生功效。适度饮用葡萄酒，能对维持和调节人体的生理机能起到良好的养生功效。下面为您介绍5种葡萄酒的养生功效...
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中老年人睡前三法养生长寿
当中老年人面对生活工作压力之时，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题压紧紧缠绕着中老年人。那么中老年人应该如何养生呢？中老年人应该怎么做才能抵抗衰老呢...
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中老年人每日必吃的养生抗衰老食物
近年来，科学家们通过研究探索，针对中老年人身体推出了一系列的养生抗衰老食物，中老年人每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老...
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养生:冥想晒太阳 中老年人增强记忆力六习惯
中老年朋友随着年龄增大，是不是发现自己忘记的事情越来越多？《美国退休人员协会杂志》最新刊文，中老年朋友只要改善生活习惯，就能让你的大脑保持良好的记忆力...
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老人吃哪些食物抗衰老
老人吃哪些食物抗衰老？衰老是每个人的必经之路，只是每个人的速度不一样而已，抗衰老食物可以帮助抵御岁月的脚步，延缓衰老。那么老人吃哪些食物抗衰老呢，下面告诉你老人吃哪些食物抗衰老。...
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长肌肉、抗衰老，快吃黑豆、黄豆
在一般人的认知里，40岁应该还是“一尾活龙”，不过由于工作忙碌、压力大，如果疏于保养，恐有提前老化之虞，医师建议，多吃黑豆、黄豆、牛腱、秋刀鱼等食物，可避免体力衰退，还有抗衰老...
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养颜抗衰老从饮食开始，谨记七要点轻松搞定
不想提早老化，除了注意防晒、适度纾解压力，最好的方法就是吃对抗氧化食物。许多常见的食材都有意想不到的抗氧化功效，从今天就开始积极摄取，打造出最适合自己的不生锈饮食!幸福老年网小编告诉您该怎么从饮食生活...
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抗衰老抓好三个年龄点
近日，发表在《自然医学》杂志上的新研究显示，人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据，测定约3000种...
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远离血栓“动起来” 运动是最好的抗衰老药
导语：来自国际血栓与止血学会提供的资料显示：在美国，每年有10万至30万人死于静脉血栓，相关住院人数超过50万。在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓。在中国，静脉血栓形势可能同样严峻。北京清华长庚医院血...
