时节
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秋燥时节要如何养生？应牢记这4个养生重点
《黄帝内经》说“春夏养阳、秋冬养阴”，千字文说“寒来暑往，秋收冬藏”。古人的智慧告诉我们，秋天应该收敛自己的阳气水气，要多养自己的阴气，所以秋冬养阴是为了冬季的收藏之气。...
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惊蛰时节老年人如何养生
幸福老年网：惊蛰节气，老年人养生要根据气候变化、自身体质等方面进行精神、饮食、起居方面的调养。那么惊蛰时节老人如何养生呢？下面幸福老年网为您介绍惊蛰时节老人如何养生，看看吧。...
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立冬时节巧养生 怎样吃才健康
眼下正值初冬时节，天气由凉转冷，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。下面给大家介绍8种食物，特别适合冬季养生，效果不亚于补品。核桃：养...
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清明时节踏青养生好处多
清明三天“春假”时间充裕，让我们可以在祭拜之外，抽出时间来陪孩子去放风筝，陪父母在郊外踏青植树，或者去北方看看新绿，对身体非常有好处，而且心情一定不一样。一、养生赏春告别工作疲劳二、清明民俗古有踏青出...
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秋冬时节，保养、除斑的好时机
脸上斑点问题让许多人备受困扰。秋冬时节是保养、除斑的好时机，也是修复受损细胞的时机。专家看法皮肤科医师表示，一般而言，斑分为雀斑、晒斑(俗称老人斑)、颧骨母斑、肝斑、发炎后的色素沉淀。每种产生的原因不...
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秋凉时节萧瑟风雨中的点缀--菊花
自古农历九月九日的重阳节，即被称为菊花节，据说在这一天吃菊花宴、喝菊花酒，可以消灾及长生不老哦!菊花的种类类多，台湾常见的有白菊花、黄菊花、万寿菊、杭菊、甜菊等。每一种都是兼具观赏价值及食疗功效，有很...
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秋冬时节排除体内毒素，六大排毒发热茶帮你忙
现代人熬夜加班，几乎十个有九个都是外食族，每天三餐在外饮食不知道吃了多少毒素进去，导致身体病痛不断，为了排出这些毒素又是一件伤脑筋的事情，但是排毒其实没有那么困难，秘诀就藏在日常生活的食物里。解毒食物...
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寒露时节重在养肺润燥
10月8日迎来寒露。此时，气候由热转寒，阳气渐退，阴气渐生，万物随着寒气的增长逐渐萧落。长沙市名中医、长沙市中医医院(长沙市第八医院)呼吸内科主任蔡植建议市民，适应自然界的变化合理安排衣食住行，寒露时...
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体检不用挑时节选对项目更要紧
读者张先生最近收到了体检通知，通知单上写着他今年的体检安排在7月底。张先生说，之前听朋友说，体检最好的季节是在春天，7月份会不会太晚，要不要更换时间?实际上，虽然针对体检已经做了多年的科普，但是仍然存...
