苦瓜
-
苦瓜的好处你都知道吗？多吃苦瓜能帮助美容
苦瓜的做法你了解吗？很多人都觉得它的味道很苦，不愿意吃，其实如果做法合适的话，苦味就不是很明显了。苦瓜的禁忌有不少，有一些人群其实是不适合常吃苦瓜的。苦瓜的好处有哪些？想知道的就一起来了解吧！...
-
苦瓜的功效与作用有很多 夏季多吃可以退热
苦瓜是一种味道非常特别的蔬菜，有很多人都不敢吃，不过苦瓜的功效与作用有很多，所以常吃还是很不错的。苦瓜的做法有不少，正确的做法能让它的苦味稍微减轻一些。苦瓜的禁忌是什么？具体在下面会有详细的介绍。...
-
苦瓜的功效与作用 经常吃苦瓜可以帮助美容养颜
苦瓜是很常见的一种蔬菜，因为它的口感比较苦，一些人会比较排斥，苦瓜的功效与作用有很多，它能够预防癌症，还可以美容养颜。关于苦瓜的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃苦瓜的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
-
中老年天然保健品 苦瓜生吃快速减肥
专家指出中老年人常吃苦瓜可达到快速减肥的效果，且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的中老年朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧...
-
两种当季瓜可以帮助你轻松排毒 晚上吃最好
夏季到了，有很多瓜果蔬菜都是当季的，吃了对身体有很大的帮助。晚上是排毒的最佳时期，能把一天的废物全部排干净。有两种瓜可以帮助你轻松加倍排毒，轻松入睡。...
-
夏季吃苦瓜等蔬菜 消暑促进食欲
夏季养生食材怎么挑比较好?中医师表示，民众可以选择甘蓝、莴苣、苦瓜等蔬菜，不但好料理、容易下饭，而且有助清热消暑，对于促进食欲有很大帮助。...
-
中老年人养生：糖尿病患者慎用苦瓜
目前市场上的许多的糖尿病患者服用的苦瓜降血糖产品都属食品、保健品类，国内外还没有一种由苦瓜提取物为主要有效成分的降血糖药品上市，国内的苦瓜素胶囊、苦瓜含片都是含...
-
中老年人养生 夏日吃“苦”消暑
中医认为，苦味在调节中老年人身体阴阳平衡方面有着显著作用。而在岭南地区，中老年人在夏季最常见也最常食用的苦味菜非苦瓜莫属。对中老年人夏季养生而言，苦瓜有什么好处呢？苦瓜的养生功效有哪些呢...
-
夏日清热养生的苦瓜食谱
苦瓜的营养价值是极为丰富的，中老年朋友在夏季服食苦瓜具有清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。那么中老年朋友夏季苦瓜应该怎么吃呢？怎样的做法才能发挥苦瓜的作用呢？苦瓜对中老年人养生有什么好处呢...
-
老年人应该多吃苦瓜和西红柿对身体最好
蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，常吃蔬菜，能有效防癌、抗衰老，助你年轻。其中以苦瓜和西红柿最好。1.苦瓜因苦味而受人们喜爱。其营养保健特点为：①苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1、半乳糖醛酸和果胶。②...
