要点
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养颜抗衰老从饮食开始,谨记七要点轻松搞定
不想提早老化,除了注意防晒、适度纾解压力,最好的方法就是吃对抗氧化食物。许多常见的食材都有意想不到的抗氧化功效,从今天就开始积极摄取,打造出最适合自己的不生锈饮食!幸福老年网小编告诉您该怎么从饮食生活...
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小寒养生谨记四个要点
小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒之后,我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说,冷气积久而寒。此时,天气寒冷,大冷还未到达极点,所以称为小寒。 冬季的养生重点是“收藏”,到了小寒左右更是...
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压力大、屁更臭!做到3要点不再当众出糗
每个人应该多少都有在大庭广众之下,不小心排了气、甚至发出声音的出糗经验吧!发生这种情形时,是不是让你简直想找个地洞钻进去,好不容易等到电梯门或是车门一开、终于加快脚步离开出糗的现场,才松了口气呢?如果...
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中老年人长寿,做好五个“微”要点
长寿,是古今人们都在追求的事情,现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但是人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些,那么,怎么才能让自己变长寿呢?...
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高血压人群不可不知,国家卫健委发布高血压六大知识要点
2019年10月8日是第22个“全国高血压日”,国家卫生健康委疾控局发布了《国家卫生健康委疾控局关于开展2019年“全国高血压日”宣传活动的通知》,通知...