运动
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老年糖尿病患者如何运动？牢记这些注意事项
按时遵医嘱服用药物的同时，规律且科学合理的运动对于老年糖尿病患者是十分必要的。有诸多医学证据表明，运动有利于增加患者胰岛素敏感性，改善人体的代谢调节能力，控制血糖和减轻体重。那么，老年糖尿病患者到底应该具体怎么样来进行科学合理的运动治疗呢?...
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老年人天冷运动请注意，这三个“避免”需牢记！
市卫健委介绍，天冷时，不少老人还是坚持锻炼，其中有很多注意事项需要牢记，否则会很容易受伤。针对老年人天冷运动问题，来看这三点提示↓...
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60岁老人适合做什运动
60岁老人适合做什运动？随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重养生，特别是老年人。但并不是所有的运动都适合老年人的，60岁老人适合做什运动？我们一起来看看。...
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夕阳无限好 来看老年人的新潮运动方式
如果你对老年人运动的印象，还停留在门球、象棋、传统广场舞，那大爷大妈多少会认为你，“不够时髦”，60多岁也能动感起舞，70多岁也能单板滑雪，80多岁也能花式上篮，今天带你看看，老年人的运动健身生活，能有多新潮。...
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老年人如何选择运动鞋
老年人如何选择运动鞋？老年人运动要选好一双运动鞋，但是老年人选择“运动鞋”还是有讲究的，最好亲自试一试。到底老年人如何选择运动鞋？下面跟随小编一起来学习吧。...
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春季老人适合做什么运动
春季老人适合做什么运动？春季的时候天气变化太快，很多老人对于这变化会有敏感，所以在平时的锻炼也需要跟着天气来改变，那么，春季老人适合做什么运动？...
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如何预防运动中低血糖
幸福老年网：如何预防运动中低血糖？中老年人养生离不开运动，但是由于身体机能的退化，运动中很可能会力不从心，出现低血糖式的头晕等问题，那么如何预防运动中低血糖呢？下面幸福老年网为您介绍。...
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中老年人运动减肥注意事项
科学研究证明，运动减肥可以让中老年人远离各种病，经常进行体育活动的老人发病率低且寿命长，但中老年人运动减肥也有很多禁忌和注意事项。本文就为大家介绍中老年人运动减肥注意事项和运动减肥的办法，供参考。...
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适合老人玩的游戏有什么
适合老人玩的游戏有什么？老年人的游戏并不像年轻人那样丰富，其实老年人适当游戏对身体和心理健康都非常好的，那么，适合老人玩的游戏有什么？现在小编详细介绍。...
