酸奶

用酸奶代替牛奶能有效缓解便秘

现在很多人深受便秘困扰，其实你知道吗？在饮食上做些改变，有助缓解便秘。...

健康养生 09-18 58
酸奶适度加热营养不受影响酸奶的功效与作用

酸奶刚从冰箱拿出来，太凉不敢喝怎么办？其实，除了将它放置半小时以上再喝之外，还可即时对它进行适度加热。...

健康养生 09-16 38