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长期吃素的危害有哪些？素食主义者快来看一看

近年来，吃素成为一种越来越流行的生活习惯。有些人可能是为了健康，有些人可能是为了信仰，有些人可能是由于爱好，可有些人却是为了瘦身减肥。虽然经常吃蔬菜可以给身体带来数之不尽的好处，可是长期吃素的危害你知道吗？下面我们就来了解一下。...

长期熬夜的危害有多大？当心这些健康风险

随着社会压力的加重，越来越多的年轻人都养成了熬夜的坏习惯，上班“996”甚至“007”，干不完的活，完不成的KPI，导致平时休息与休闲的时间少之又少。长期熬夜的危害你应该要知道。...

长期吃素就一定能够降低血脂吗？小心血脂不降反升

现如今很多人都会选择吃素，作为自己健康生活的方式。不管是人道主义也好，不管是出于健康考虑也好，吃素都是个人选择，不应该遭受攻击和歧视。很多人为了降低血脂选择吃素，但是有时候血脂还是会上升。长期吃素就一定能够降低血脂吗？该如何健康吃素呢？接下来就让我们一起来了解一下。...

健康养生 09-12 11

长期吃甜食的人要注意身体会发生这些变化

很多人都喜欢吃甜食，因为甜食能让人产生“幸福感”，适当吃甜食对身体是不会有负面影响的。但如果长期无节制地吃甜食，就会对身体形成负担，严重者还可能带来疾病。下面我们就一起来看看，长期吃甜食，我们的身体会发生哪些变化。...

健康养生 08-20 15

长期缺钾身体会怎样？4个后果都是生命不可承受之重

钾是肌肉组织和神经组织必不可少的主要成分，帮助细胞正常代谢，同时也能调节酸碱平衡。当身体缺乏钾元素时会让身体健康发生异常，长期缺钾身体可能会带来不良后果，可以来了解一下。...

健康养生 08-10 15

长期吸烟的危害很多多吃这6种食物能降低伤害

【健康养生中老年养生】摘要：众所周知，长期吸烟是不良的生活习惯，害人害己。香烟燃烧所产生的烟雾中含有苯并芘、亚硝胺等至少2000多种对人体有害的成分，其中有一级致癌物质尼古丁。...

健康养生 07-28 9

照护长期卧床老人，日常这几件事至关重要

照顾长期卧床的失能老人需要足够的耐心，还要掌握一些基础的护理知识。那么，家有卧床老人都需要注意哪些问题呢？...

管护知识 06-28 26

失能老人的长期照护难题如何破解？

失能老年人长期照护是个难题，有的家庭选择由家人照护，有的家庭选择由专业机构照护。本文分析的重点是在家中或者专业照护机构内，而非医院的场景下，由专业照护人员为受照顾者提供相应的服务。...

老年生活 06-26 15

经常吃素身体好？长期吃素的影响你应该要知道

近些年，因为高脂肪饮食导致各种疾病频频出现，让人在害怕的同时也想通过吃素食来保持健康，虽然适当吃素食可以预防疾病，但长期吃素的影响也有很多，特别是这些人，不建议长期吃素。...

健康养生 05-10 19

长期高蛋白饮食的健康隐患有哪些你一定要知道

现在生活条件好了之后，我们的饮食越来越精细，吃的方面越来越讲究。其中，高营养，高蛋白的饮食习惯被很多人接受。蛋白质是人体细胞必需的营养物质，减肥的人群，年老体弱的人群特别是术后的患者都需要多补充蛋白质。蛋白质有强身健体，增强免疫力的功效。如果长期高蛋白饮食的健康隐患有哪些呢？你起来看一下。...

健康养生 04-18 23

让社区养老服务长期可持续发展

近日，青岛市政协组织15名政协委员和专家学者，开展“加强社区养老服务圈建设，助力多层次养老服务供给体系优化升级”双月协商座谈会会前调研，实地察看了辽源路街道综合养老服务中心、辽西社区养老服务站和福山老年公寓，召开“社区养老服务圈建设”座谈会，市政协主要领导、市政府分管领导及相关部门负责人到会听取意见建议，并和委员们协商交流。...

养老动态 03-24 9