防病
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秋季养生防病应该怎么做？中医给出了5个健康小建议
在秋季属于疾病多发的季节，比如腹泻，哮喘及咳嗽等，所以一定要做好相应的保健养生，每天要保证有充足的睡眠，适当的运动来增强抵抗力和免疫力。...
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老人常做这件事 强身健体又防病
民谚云：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”足浴不仅是预防疾病的好方法，也是养生延年、保健益寿的重要手段。...
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四月吃了这些菜 养生防病两不误
四月到了，又是一年春好处，对于四月养生我们应该是很有心得的，那么四月应该如何养生呢?其实是有很多种方法的，对于四月养生吃什么菜好我们也应该有所了解，下面就跟小编一起来了解一下吧!...
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五谷搭配营养防病 羊肉煲汤缓解冬季手脚凉
导语：随着人民生活水平的提高，对吃不仅要求“吃得好”，还要求“吃得营养和健康”，面对琳琅满目的食品，怎么吃既满足味蕾的需求，又满足身体的需要呢？...
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深秋时节昼夜温差大，老年人防病很重要
随着昼夜温差的逐渐增大，已进入了气象意义上的秋天，这样的天气容易让人患上鼻炎、咽炎等秋季常见病。记者走访本市多家医院发现，患上“秋季病”的市民明显增多。...
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中老年人必知长寿佳果 苹果养生保健十功效
苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等...
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红薯防病保健七大功效
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。那么红薯都有哪些保健功效呢?防病保健7大作用1.抗癌：常吃红薯有...
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快乐垂钓，防病莫懈怠
虽然夏日炎炎，但很多垂钓爱好者依然顶着烈日，坐在水边，与鱼竿为伴。的确，垂钓有益于身心，可收到常规体育活动无法代替的效果。但垂钓千万别忘了健康，防病不可懈怠。 高温下的日射病（中暑） 垂钓者长时间...
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黄金10年防病保平安
常言道，人过中年日过午。意思是说，中年以后身体好像慢慢落下的太阳，各方面都开始走下坡路了。生理阶段虽无法改变，但此阶段利用好了，却是防病的关键期。美国西北大学最新研究发现，45岁-55岁之间是防病的“...
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中风患者不要轻信防病的“万能针剂”
今年65岁的李大爷前些日子发生了中风，随后查出患有高血压。他听说二次中风后果很严重，出院后在饮食上不敢大意，吃什么都担心影响身体健康。湖南中医药大学第一附属医院神经外科主治医生陈涛提醒，在临床中，人们...
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常自查五个部位防病变
对健康的维护，体现在每一个细节中，老年朋友平时应注意观察自己的身体，加强保养，防微杜渐。建议大家多观察身体的5个部位。 脚踝。当脚踝处有明显浮肿，说明体内气血两亏明显，血液运行速度也已明显减慢，...
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做家务防病又长寿牢记几个安全原则
受访专家：上海体育科学研究所研究员刘欣□北京老年医院副院长李娟人们常因为没时间、觉得累等原因拒绝做家务。然而，美国纽约州立大学布法罗分校的一项最新研究提醒大众，是时候改变厌恶家务的想法了，因为每天做些...
