食物
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防治抑郁症甩掉抑郁情绪 快补充下面这4种营养
随着生活节奏越来越快,很多人都有抑郁症,抑郁情绪充斥整个身体,从而引起各类疾病。我们不妨多补充下面这4种营养,让我们的身心快速恢复健康。...
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防治慢性病 多吃下面这些食物就行
慢性病是我们生活中最难缠的疾病,但是可以通过饮食补充营养,从而达到预防的目的。很多人都不知道具体摄入的量,今天我们一起来看一看摄入多少才算健康。...
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身体8大器官最喜欢的食物 都是有科学依据的
人的身体上有很多器官,每个器官都喜欢不同的食物,不同的食物补充的营养物质不同,下面我们一起来了解人体8大器官最喜欢的食物有哪些?每个人都应该看一看。...
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避开10种催人老的食物 就能达到养生的效果
人每天都要吃很多食物,有些食物对我们的健康有好处,而有些会加速身体的老化,我们一起来看一看到底是哪10种食物催人老,我们避开就是了。...
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益生菌有延年益寿的功效 下面这些食物含有
益生菌是人体必需的物质,它可以促进肠道的消化和吸收,提高人体免疫力,有延年益寿的功效。补充了益生菌,才能真正达到补充营养的目的。...
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英国著名杂志介绍的8种护心食物 心脏的保护神
天气炎热,我们的心脏负荷比较大,容易出现气喘吁吁,这时候应该多吃一些护心的食物,更好的保护我们的心脏,由英国著名杂志刊出的8种元素,可以很好的保护心脏。...
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脑卒中危险 4种食物可以有效预防脑卒中
据统计,我国每年有180万人死于脑卒中,这个趋势还在增长当中,而且年龄跨度比较大。下面这4种食物,大家赶紧吃,对预防脑卒中很有效。...
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这几种食物千万不能用保鲜膜 用了等于投毒
夏天气温高,有些菜很容易坏掉,所以经常有人用保鲜膜,起到防腐的作用。但是有些食物用保鲜膜,和投毒没有两样。记住,下面这几种食物千万不能用保鲜膜。...
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当胃不舒服的时候 赶紧吃下面这些食物
当人胃不舒服的时候,是非常难受的,会影响我们日常的生活。而胃病又是一种慢性疾病,很难根治,只能通过食物调养。那么胃不舒服的时候该吃些什么食物呢?一起来看一看吧。...
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购买食物记住6大黄金法则 从采购源头保健康
很多人都懂吃什么养生,但往往到了超市就不知道如何搭配才好。下面听专家教大家超市购买食物的6大黄金法则,记下来就能从采购的源头达到最终养生保健的目的。...
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炎炎夏日常吃这三鲜 能够去除体内湿热调养身体
夏天有三鲜,能够让身体更好的排毒,祛除体内湿热,防治百病,为秋冬健康打下良好的基础,这些基本健康常识在农谚中都有体现,一起来看一看吧。...