黄豆
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黄豆的功效与作用 日常生活多吃黄豆能够阻止氧化
黄豆是一种很常见的谷类，营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，黄豆的功效与作用有很多，它能够帮助人们提高身体免疫力，它还可以预防癌症出现，关于黄豆的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃黄豆的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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中老年人饮食养生之道 "植物肉"黄豆含高蛋白质
黄豆及其制品一直是营养学以及中老年人养生推崇的健康食品。然而，又有多少中老年人完全清楚黄豆的营养价值呢？为什么说黄豆比肉类还富有营养呢...
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长肌肉、抗衰老，快吃黑豆、黄豆
在一般人的认知里，40岁应该还是“一尾活龙”，不过由于工作忙碌、压力大，如果疏于保养，恐有提前老化之虞，医师建议，多吃黑豆、黄豆、牛腱、秋刀鱼等食物，可避免体力衰退，还有抗衰老...
