老人头晕眼花是怎么回事

老人头晕眼花是怎么回事

1、贫血引起老人头晕眼花

表现为头晕、乏力、面色苍白等,主要见于消化不良营养摄取不足出现的贫血。

2、血粘度高引起老人头晕眼花

高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多,最主要的是平素饮食结构的不合理,患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物,而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。

3、脑动脉硬化病引起老人头晕眼花

患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘,严重时出现四肢发麻等。脑动脉硬化使脑血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。

4、颈椎病引起老人头晕眼花

常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病头晕的主要原因。目前该病在白领人群中发病率更高。

5、高血压引起老人头晕眼花

高血压患者除头昏之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。

6、老年人头晕眼花的其他因素

6.1、突然发作的头晕恶心:是自律神经失调的毛病,也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在老年女性身上,同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

6.2、经常全身发热的状态下头晕恶心:若伴有激烈的心悸及身体颤抖,则是甲状腺机能亢进的现象。这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛,随时感到全身发热且头晕。

6.3、暴露于烈日下过久,泡热水澡的时间太长,或是紧张、生气等,也会导致老年人头晕恶心。

6.4、老年人缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常或自律神经失调等,也会出现头晕恶心的症状。

6.5、各种老年人高发疾病,像高血压、心脑血管疾病等,也会引起老年人头晕恶心。

老年人群由于身体机能退化,自身抵抗力下降,容易受到来自外界的侵害,经常会出现各种不良的症状。而恶心头晕就是其中一种很严重的表现,严重影响着老年人的日常生活和身体健康。为了能够更好的照顾老年人身体健康,了解诱发各种老年人疾病的原因是非常重要的。

老年人头晕眼花如何预防

1、发作期宜卧床休息,防止起立跌倒受伤,减少头部转动。

2、卧室光线不要太亮,最好的是暗一些,同时环境要安静。

3、保持心情舒畅,防止七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)过度。

4、不要过多饮水,注意异体蛋白的摄入,如鱼、虾、蛋、蟹、乳等。

4、饮食宜素净和容易消化,不宜食用烟、酒、浓茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。

5、积极参加体育锻炼,体质差者可提高身体素质,体胖者可增强气血运行,加速排泄水湿痰饮。

6、冬瓜、萝卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰结、利水湿的作用,可以选作辅助治疗。

7、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态,而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动,有活血舒筋的作用。可祛病强身。

8、戒烟酒,忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃

老年人如何进行头部保健

1、头 发。“发,血之梢也”。经常梳头有益于促进头部血液循环,增加头发的营养。平时应多吃些含铁较多的食物。此外,老年人皮脂分泌相对减少,不要洗头过勤,否则使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。平时一星期洗1~2次就可以了,且不宜使碱性过多的肥皂。

2、面 部。经常用双手擦面,可促进血液循环,增加机体的抵抗力。最好每天早中晚各以双手擦面一次,这样持之以恒,可以减少面部的皱纹,预防感冒。

3、眼 部。为保持眼部活力,古人早就把“目宜常运”用为养生要则之一,故仅仅“闭目养神”是不够的,应坚持有意识的视力锻炼。“目宜常运”的“运”,最简单的就是将眼球向左右、上下转动,坚持眨眼,可延缓视力衰退。其次,在室内可在4米以内看着窗角眨眼,反复多次;在室外则可凝视远处,有目的地观察某一景物。