老年人脾胃虚弱拉肚子怎么治

老人脾虚拉肚子怎么治

1、脾胃虚弱拉肚子通过中药治疗

1.1、理中丸

理中丸为张仲景《伤寒杂病论》中太阴病主方,而太阴病主症中就有腹泻。全方由人参、白术、干姜、炙甘草组成,其中人参、白术、甘草健脾益气,干姜则温中化饮,适用于脾胃虚寒而见腹胀腹泻者。

1.2、参苓白术丸

健脾益气,化湿止泻。也可灵活用于多种脾虚湿盛型疾病,如妇科带下量大清稀、慢性鼻炎鼻涕清稀量大等。

2、脾胃虚弱拉肚子通过艾灸治疗

脾腧在脊柱旁开两指的直线上,平对第十一胸椎棘突(肚脐正对着脊柱的地方为第二腰椎,向上四指处即为十一胸椎)。

足三里:这是古今公认的“长寿第一穴”,是胃经的合穴,“所人为合”,它是胃经经气的必经之处。要是没有它,脾胃就没有推动、生化全身气血的能力。

足三里一定要每天坚持刺激,也可以找一个小按摩锤等东西进行敲击,力量要以产生酸胀感为度,每次至少揉3分钟。冬天的时候也可以艾灸。

操作方法:每天饭前饭后各半小时按揉两侧足三里穴3分钟,可以左右交替着刺激,然后晚上8点左右再在两侧脾腧上拔罐15分钟,起罐之后喝一小杯温开水。

每穴艾灸5分钟左右,热度温温的即可,就是用温和灸,可以每穴艾灸5-10分钟,也可以大椎和身柱回旋灸一共10-15分钟。

3、脾胃虚弱拉肚子通过食疗治疗

3.1、莲子山药粥

莲子50克,山药100克,粳米50克。莲子去心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾虚者。

3.2、红枣小米粥

红枣10个,小米50克。小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加水及红枣,用大火烧开后,改成小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食者。

3.3、八宝粥

莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益气养血,健脾强身,适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。

3.4、山药薏苡仁粥

山药50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能补气健脾胃,止泻,适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

老年人脾胃虚弱拉肚子怎么调理

1、注意保暖

如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。

2、保持积极乐观的情绪

积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚,使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。

现代医学研究也证明,当人的精神愉快时,中枢神经系统兴奋,指挥作用加强,人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整,保持着旺盛的新陈代谢。

3、适当的进行体育锻炼

体育锻炼的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动,提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢,排除身体毒素。

4、科学饮食

养成一个良好的饮食习惯,每天定时、定量的吃饭,并且要做到荤素搭配、粗细搭配,不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外,还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区,这样有利于消化能力的提高。

在平时生活中,还应该少吃一些辛辣刺激的食物,如大蒜、油炸食物、辣椒等,同时也要少吃一些生冷的食物,因为这些食物不易消化。

老年人脾胃虚弱拉肚子要注意什么

少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。

少吃生冷、刺激性食物:脾胃虚弱偏内寒者要养成吃热饮的习惯,不可过多食用酸奶、冷饮等,可以多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米等养胃食物;少吃油腻生冷之品。

少吃油炸食物:这类食物不容易消化,多吃会加重消化道负担,引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

细嚼慢咽:对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。可以减轻胃肠负担。

饮水择时:最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。