中老年人怎么防止耳聋

1、中老年人怎么防止耳聋

尽量防止噪音。力求有一个比较安静的工作和生活环境。 防止外耳道和鼓膜的损伤。不随便挖耳。 少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物,节制饮食。减少心血管病的发生。 以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。戒除烟酒。 适当参与一些力所能及的劳动,劳逸结合。防止精神紧张和情绪激动,控制自己的感情。 如郊游、散步、打太极度拳和气功等,

经常参与适合老年人的体育活动。促进全身血液循环,加强内耳器官的血液供应,改善内耳器官的代谢。 或用手指不停地挤压耳屏,按摩外耳及鼓膜。经常用手按摩耳壳并轻轻地用掌心向内耳挤压和放松。可以对鼓膜起到按摩作用。遇到巨响。用手捂耳,维护鼓膜。

2、中老年人怎么检查耳聋

听力检查的目的是了解听力损失的程度、性质及病变的部位。检查方法甚多,一类是观察患者主观判断后作出的反应,称主观测听法,如耳语检查、秒表检查、音叉检查、听力计检查等,但此法常可因年龄过小、精神心理状态失常等多方面因素而影响正确的测听结论。通过观察声刺激引起的非条件反射来了解听力。通过建立条件反射或习惯反应来检查听力。利用生物物理学方法检查听力。利用神经生物学方法检查听力(如耳蜗电图、听性脑干反应)。

3、中老年人耳聋的表现

老年性耳聋大多是双侧感音神经性耳聋,双侧耳聋程度基本一致,呈缓慢进行性加重。听力下降多以高频听力下降为主,老人首先对门铃声,电话铃声,鸟叫声等高频声响不敏感,逐渐对所有声音敏感性都降低。有些老人则表现为言语分辨率降低,主要症状是虽然听得见声音,但分辨很困难,理解能力下降,这一症状开始仅出现在特殊环境中,如公共场合,有很多人同时谈话时,但症状逐渐加重引起与他人交谈困难,老人逐渐不愿讲话出现孤独现象。部分老人可出现重振现象,即小声讲话时听不清,大声讲话时又嫌吵，多数老人伴有一定程度的耳鸣。

1、鸣天鼓法,每日清晨和睡前,将两手掌搓热后按紧两侧耳廓,手指并拢贴于头顶或枕部,食指叠在中指上,然后食指用力滑弹枕部或头顶,以听到有鼓鸣音为好,每次弹20～40下。

2、按耳法,坐定,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次,连做2~3日,治疗时要心情淡然清静,方能奏效。

3、枕聪耳枕,用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份,制成枕芯,经常枕之,聪耳明目,对耳鸣有一定的效果。

4、喝通窍酒,磁石、木通、石菖蒲各等份,袋盛浸酒,每天喝1~2勺,治肾虚型耳鸣。

5、塞耳法,麝香0.5克,金蝎14条,共研细末,贮于有盖瓶内。临用时,采鲜荷叶一张轻揉后,包少量药粉,塞患耳一夜,翌晨取出,有一定疗效。

1、只有扩张微血管软化红细胞,这样才能保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。只有扩张微血管软化红细胞,这样才能保证耳部的血液供应,能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。

2、缺锌的表现,比如指甲质脆易裂或剥脱,头发脱落,味觉或嗅觉消失等。但经过补锌治疗3-6个月的时间以后,有25%病人的耳鸣减轻,并且还有大约为20%病人其语言识别力得到改善。含锌丰富的食物有:鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品;苹果、橘子、核桃、黄瓜、西红柿、白菜、萝卜等。