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秋分养生的注意事项有哪些？这些禁忌千万不要犯
在中秋假期的第二天，我们迎来了二十四节气当中的第十六个节气：秋分。在秋分当天，太阳直射赤道，全球各地昼夜平分。此后，北半球开始昼短夜长，气温将逐步降低，特别在我国南方地区，很多地方秋分后秋意会一天比一天浓，那么，这时候我们应该如何养生？要注意哪些禁忌？下面我们就来看看。...
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通过饮食提高免疫力 可让孩子多吃这几种健康食物
其实在我们生活中有很多药食同源的食物，里面含有人体所需要的营养元素，只要适量进食就能够强身健体，提高抵抗力和免疫力。而这些食物不妨可以添加到孩子的日常饮食中，这对于孩子的生长发育来说是非常有帮助的！...
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坚持8个好习惯帮你养出健康肾脏 阳痿早泄都赶走
虽然现在人们的生活水平提高了，但是很多人都存在着压力过大，在平时经常熬夜和吸烟喝酒，这些不良生活习惯都是导致肾虚的原因，男人一旦肾虚就会直接影响到性功能，所以男人要想有健康的生活，那么就离不开养肾。那么男人应该怎样养肾呢？下面我们就一起来了解一下具体方法。...
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运动时发生低血糖如何急救？运动时怎么预防低血糖
糖尿病患者保持科学规律运动能够控制血糖，同时也能提高心肺功能，改善脂质的代谢，帮助控制体重，增加了胰岛素的敏感性，但是需要知道的是，错误的运动方式有可能会诱发低血糖。...
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吞一口痰的危害究竟有多大? 6个方法教你把痰咳出来
很多人都有过这样的经历，有时痰吐不出来，最终只能咽到肚子里。其实，这样的做法非常不正确，咳出痰是正常的生理反应。如果把痰吞回肚子会怎么样呢？下面我们一起来看一看怎么才能把痰咳出来。...
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秋季养生多吃这7种水果有好处 可有效缓解秋燥
立秋时节，阡陌花开、瓜果飘香，看着水果摊上五颜六色的水果，你是否垂涎欲滴？巴不得立马品尝美味新鲜的水果。然而秋天是属于干燥的季节，吃水果也是有讲究的。要多吃缓解秋燥、生津润肺的水果，对于这些水果，想必你也特别想了解。...
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男性吃完饭后要避免的坏习惯 这几个饭后坏习惯一定要改
俗话说民以食为天，身体上所有的营养物质主要是在食物里面来获取，吃完饭后是养生的好时机，但是一些坏习惯可能会影响到身体健康。...
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女人爱穿紧身裤 这5大穿紧身裤的健康隐患不容忽视
如果要观察一个女人的衣柜，最不可或缺的单品就是紧身裤，各种颜色、各种款型的紧身裤是很多女性凹造型必备衣物。但是紧身裤虽然显得腿长，也显得女性的腿比较细，但是长期穿紧身裤还是对身体产生很大的伤害。接下来就让我们一起来了解一下，长期穿紧身裤有哪些危害。...
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早餐有多重要你知道吗 吃早餐一定要避开这几个禁忌
经过了一晚上的睡眠，身体里面的营养物质已经完全被消化，而且血糖浓度低，若是不吃早餐的话会出现低血糖的情况，常见的症状有四肢无力、脸色苍白甚至会引起休克。早餐对于人们来说是至关重要的，但是有一些早餐是不能吃的。...
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消化不良会影响到餐后血糖吗？哪些因素会影响到血糖
对于血糖来说很多人都是又爱又恨，血糖出现过高的情况就会害怕是否得了糖尿病，当血糖出现过低的情况，又害怕得了低血糖。尤其是在体检之后拿到血糖的检测单，都会寻找是否影响血糖的原因。很多人都会疑问消化不良是否会影响到餐后血糖？接下来就让我们一起来了解一下。...
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患上前列腺炎怎么食疗？多吃这几种食物可辅助治疗
没有一个男人喜欢沾上这前列腺炎，前列腺炎容易复发，需要坚持治疗。除了配合医生的嘱咐进行治疗外，生活中也可以做些事情来辅助治疗。比如多吃这些东西对治疗前列腺炎就有一定的辅助作用。如果有前列腺困扰的人不妨了解一下。...
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干姜山楂黄芪泡水的作用有哪些？养生效果意想不到
干姜、山楂、黄芪都是很好的中药食材，三种药材一起泡水喝具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤、养心美颜等作用，是平时养生保健很好的选择。...
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要想养生效果更好 你一定要牢记这4个养生重点
中医非常重视养生与保健，认为预防和做好保健，比治病更为重要。我们在日常生活中要时刻不要忘记养生，这样才能保持人体阴阳的平衡，从而减少一些疾病的发生，正确的养生方法可以令我们维持身体的健康。...
