养生有道--幸福老年养老网

肉毒素的功效有哪些？能帮你消除皱纹改善脸部轮廓

现在医学美容常用的注射产品就是肉毒素，这属于神经毒素，一些整容医院会通过注射肉毒素的方式来淡化或者消除皱纹，人们最想知道的就是肉毒素所给带来的作用。...

秋季祛斑方法有哪些？这几个祛斑谣言不可取

随着秋季的到来，气温的下降，很多人的皮肤容易出现干燥，特别是一些存在斑点的人群，会因为皮肤的干燥而让斑点更加严重，所以在秋季有很多女性想要采取一些方法来去除自己的斑点，却很容易陷入一些祛斑谣言中，因此在秋季想要祛斑要采取正确的方法，要知道这些祛斑谣言是不可取的。...

健康养生 11-18 12

糖尿病高血压可以不可以喝茶？可以喝的茶有哪些呢

糖尿病和高血压是比较常见的慢性疾病，都需要长期的治疗对病情进行一个控制。除了药物治疗以外，日常的饮食也都有需要注意的地方。很多人也集糖尿病和高血压于一体，因此在饮食上会更加的谨慎和小心。那么糖尿病高血压到底可不可以喝茶呢？接下来就让我们一起来了解一下。...

健康养生 11-18 15

蔬菜的保质期是多久？带你揭秘这几种蔬菜的保质期

一部分人群因为工作比较繁忙，一次性会买很多的蔬菜，直接放在冰箱里面冷藏，但是不同的蔬菜保质期是不一样的，坏掉的蔬菜尽量不要吃，以免引起身体的不适感。...

健康养生 11-18 9

吃坚果大有讲究这几种坚果的食用禁忌一定要要清楚

坚果里面含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质等，能帮助降低血清中胆固醇，保护了血管壁的弹性，降低患上心血管疾病的风险，但是一些坚果也有一定的食用禁忌。...

健康养生 11-18 13

夏季已经到了最后的阶段一定要谨防这4种夏季多发病

如今刚刚进入六月份，绝大多数的地方都已经进入了夏季，随着气温的不断升高，很多疾病也开始蠢蠢欲动了，大家可能不知道，有很多疾病都是以夏天为高发季节，因此，大家一定要警惕起来，如果发现身体异常或类似症状，就要及时到医院接受治疗。...

健康养生 11-18 11

治疗失眠的好方法日常生活中饮食上这10点需注意

注重日常饮食保健有助于缓解失眠问题。很多人在生活中都听过晚上睡觉前喝牛奶可以有效的助于我们的睡眠，对于长期失眠的患者应该就是要选择喝牛奶的方式了，这是最简单也是有效的一种方法，那么改善失眠的现状该吃什么好呢，大家对此是不是有所了解呢，接下来我们就跟着小编一起来学习一下吧。...

健康养生 11-17 10

吃黑芝麻可以让头发发黑吗？黑芝麻的功效有这些

黑芝麻是大家非常熟悉的食品，其含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，有健胃、保肝、促进红细胞生长、补钙、美容养颜等作用。那么，很多人说吃黑芝麻可以让头发发黑，有没有效果？答案是肯定的。...

健康养生 11-17 8

女子熬夜追剧致视网膜脱离这些护眼食物可有效护眼

最近一则新闻爆出，武汉的张女士因为连续熬夜追剧，导致视网膜脱离，视力严重下降，可见现在的人有多不爱惜自己的眼睛，很多人除了看电视打游戏，工作也频频因为看电脑导致用眼过度，那么，究竟如何有效保护眼睛呢？除了平时的保健眼睛方法，饮食上也要多加注意，现在就一起来看看有利于护眼明目的食物吧。...

健康养生 11-17 15

女性最怕卵巢早衰教你5个小妙招来有效养护卵巢

卵巢对于女性来说是至关重要的，卵巢功能的好坏直接决定了卵子质量，只要卵巢处于正常状态，就不会出现痛经的情况而且月经正常。一旦出现了卵巢早衰就会引起皮肤暗黄、滋生黄褐斑以及失眠多梦等，平时要做好呵护卵巢的工作。...

健康养生 11-17 10

晚上睡觉的最佳时间是几点？熬夜是养生的大忌

俗话说，身体是革命的本钱，良好睡眠是身体健康的前提条件。从这句话可以看出，睡眠对于一个人的身体健康和生活、工作是非常重要的，很多人因为熬夜，而使自己的身体处于一种亚健康的状态，在工作上也会表现不好。都说早睡早起，那么晚上睡觉的最佳时间是几点呢？接下来就让我们一起来了解一下。...

健康养生 11-17 10

甲状腺癌很可怕？这样预防甲状腺癌是最安心的方法

随着医学技术的进步，有越来越多的人对甲状腺癌有所认识，可能很多人都知道甲状腺癌是一种很常见的甲状腺恶性肿瘤，在类型的划分上，主要被分为4种类型，最常见的就要属乳头状癌了，由于它是一种恶性肿瘤疾病，所以大多数人在发生后一般治愈的几率会比较低。因此想要防止自己的性命受到甲状腺癌的影响，在平时就要做好预防。...

健康养生 11-17 15