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眼部疾病应如何预防 5款中药小偏方帮你来保护眼睛

眼睛是心灵的窗户，也是我们身体上很重要的几大器官之一。然而，别看眼睛很小，能看到的东西却很多，而且伴随眼睛所产生的眼病也很多，比如近视眼、红眼病等等。所以，今天就要为大家介绍几款可以保护眼睛的中医药方，下面就来一起看看吧。...

健康养生 08-15 15

鼻毛为什么经常窜出来？鼻毛茂盛可以是在暗示你

鼻毛属于特殊毛发，生长在鼻子中，是呼吸系统疾病的一道防线，可阻挡空气中灰尘和细菌，使得身体能吸入过滤过的干净空气。但一部分人鼻毛经常窜出来，这到底是为什么。鼻毛茂盛是什么暗示信息呢？...

健康养生 08-15 11

喝点绿茶可降低死亡风险一起了解一下绿茶的好处吧

日本国立癌症研究中心近日发表一份公报称，该机构的研究小组经过约19年的长期跟踪调查，证实绿茶不仅能够降低死亡风险，对降低心脑血管疾病风险也有明显作用。绿茶的好处真的有这么神奇吗？我们又该如何正确地喝绿茶？...

健康养生 08-15 17

女人宫寒的危害有哪些？生活中要引起重视

宫寒是我们经常会提到的一个女性健康话题，你知道宫寒的危害都有哪些吗？...

健康养生 08-14 5

老年人养胃应该怎么做运动和饮食要双管齐下

对于老年人来说，随着自己的年龄越来越大，身体的各个方面都会呈下降的趋势，尤其是在脏器上面。所以，老年人必须要多注意养生和保健。大家都知道，胃是消化食物的根本，但是很多老人都有胃不好的情况，并给他们的健康带来较大的隐患。那么老年人养胃应该怎么做呢？接下来我们就来了解一下吧！...

健康养生 08-14 10

如何才能有效排毒？中医推荐排毒的方法和食物

排毒一直都是养生美容都会涉及到的问题，而排毒的方法有很多，应该要选择没有副作用的。中医排毒的方法很多并且比较简单，同时还有常见的食物也可以排毒。下面总结一下中医推荐排毒的方法和食物吧。...

健康养生 08-14 15

引起失眠的食物有哪些有很多我们几乎每天都吃

你的生活状态是不是这样的：白天无精打采、无心工作，但一到晚上身体就好像打鸡血般兴奋，躺在床上翻来覆去睡不着，失眠到凌晨两三点才勉强入睡。其实，你知道吗，你的失眠症状，有可能是饮食引起的。茶水、咖啡、奶茶，一直以来是被人认为最影响睡眠质量的食物，今天，就一起来了解一下引起失眠的食物到底有哪些吧。...

健康养生 08-14 17

提高睡眠质量的食物有哪些调理睡眠试试这样做

现代社会工作压力大，生活节奏快，人们普遍缺乏睡眠，但是长期缺乏充足的睡眠可能会诱发一系列的疾病损害，将会对我们的身心健康都造成难以估算的威胁，因此我们一定要注意调节好我们的睡眠。那吃什么食物有助于睡眠？提高睡眠质量的食物有哪些？下面我们一起来详细了解一下！...

健康养生 08-14 10

小米粥的功效有哪些？常喝小米粥补脾补肾调节睡眠

小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补，适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香，可作早餐食用。冬春季小米粥更适于产妇。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。那么，小米粥的功效到底有哪些呢？...

健康养生 08-14 46

甲状腺结节是什么病日常生活中需要注意哪些方面

甲状腺是身体一个器官，而这个器官很容易受到外界以及自身的影响而发生问题，其中甲状腺结节就是一种比较常见的疾病，大多数人在发现自己患有甲状腺结节时都是通过体检检查出来的。而他们在患上甲状腺结节后就医，医生会给他们进行治疗，而且也会特别嘱咐患者在平时要注意，但有些患者却不知应该注意什么？一起来了解甲状腺结节是什么病。...

健康养生 08-14 19