我们常说，养成好的生活习惯才有益于我们的健康长寿，但有些酷似"坏习惯"的举止，却能让你活出年轻。...
出于对生命的考虑，我只在乎健康、快乐地活过每一天。因此，年轻时期就萌发了“折磨”身体的心思。如今，我...
九月之后，天气渐凉，“秋燥”接踵而来；随之又遇上许多草本植物传粉 ，空气中自然飘浮着大量的粉絮 ，容...
一、不忙减衣...
小病小症，看看外国医生怎么做...
锻炼能治八种病...
在以前，劳动、运动造成的损伤不少，但对于现代人来说，静止性劳损更加常见。由于现代人脑力工作者较多，因...
据媒体报道，北京74岁的韩书锁老人，十几年坚持在北海公园模仿大猩猩、大象、袋鼠等动物行走，他的脊椎病...
在筛查老年性听力损失时，除了使用传统的听力计外，现在许多研究已经证明主观问卷调查方法具有同等的有效性...
中国已于1999年进入老龄社会，是较早进入老龄社会的发展中国家之一。我国是世界上老年人口最多的国家。...
新春喜悦还未散去，甲流侵袭却日益升温。近日，北京、深圳、湖南、香港等地，陆续出现甲型H1N1流感死亡...
1、最优健脑运动：凡是运动都有健脑作用,其中尤以弹跳运动为佳,可促进血液循环,供给大脑充分的能量,更...
保持5种感觉的灵敏度是永葆年轻的一种方法，可人们往往让这些感觉几乎处于“关闭”状态。实际上，锻炼5种...
免疫力是人体自身的防御机制,专家表示,很多老百姓对这套机制并不了解,主要存在着四大方面的误区。...
枕头的颜色跟睡眠有很大关系的。其实，不仅仅枕头的颜色，还有卧室里的颜色直接影响睡眠质量。...
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