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上厕所还在玩手机？上厕所玩手机的危害你要知道
上厕所玩手机，仿佛是现代人响应科技社会的标配。我们结束一天的劳作和“搬砖”后，回到家中，第一件事便是掏出手机、蹲茅坑。似乎只有这样，我们的时光才算是充分利用起来，充裕而享受的。殊不知，上厕所玩手机的危害有很多。...
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每天一杯菊花茶的好处有哪些？这4大好处你肯定想不到
茶文化从古至今一直被中国人所喜爱，在品茶喝茶的过程中能让身心放松，心情变得愉悦，特别是三五好友相聚时，以茶待客更能促进感情。也正因此让很多人对各种各样的茶都比较喜爱，在这其中菊花茶是最常见一种，菊花茶很多人都知道，却不知每天一杯菊花茶的好处有哪些？一起来了解一下吧！...
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橙子的功效与作用 想不到吃橙子能预防这个病
橙汁是很常见的一种水果，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，橙子的功效与作用，它能够预防感冒出现，还可以护发美容。关于橙子的吃法有很多，它不单单可以直接食用，我们知道吃橙子的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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肝脏排毒负担重 多吃哪些食物可以帮助肝脏解毒
众所周知，肝脏是人体内的主要排毒器官，因此，肝脏的工作量也是可想而知的了。那么，大家有没有想过，我们是否可以通过饮食来帮助肝脏分担排毒的工作呢？这样一来，肝脏的工作量减少了，患肝病的风险也就随之降低了。那么，帮助肝脏解毒的食物有哪些呢？...
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葡萄膜炎是什么？关于葡萄膜炎的5个常见问题
葡萄膜炎是眼部的突发疾病，主要是指眼内的活动性炎症，当细菌、病毒、真菌和寄生虫侵入眼部时就容易引起葡萄膜炎，在治疗过程中必须要对葡萄膜炎的常见问题有着足够的了解，只有找到病因进行针对性的治疗，才能够达到最好的疗效。...
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中老年男性养生怎么做？应该从这5个方面入手
男人50岁之后容易出现多种疾病，比如冠心病、三高、前列腺炎等，平时要做好生活中的保健，尤其是注意饮食、运动、穿衣等方面的黄金比例，可延年益寿。这些中老年男性养生的方法你应该要知道。...
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容易引起失眠的食物有哪些？睡觉之前一定不要吃
一个好的睡眠质量对于每个人而言都是一件非常重要的事情。睡眠质量的好差不仅会影响到第二天的工作学习状态，还会影响到其的身体健康。如果长期失眠熬夜，很多慢性疾病就很有可能会发生了。引起失眠的因素有很多种，比如睡前的不当饮食就是其中一种，下面就来讲一讲有哪些会引起失眠的食物吧。...
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用蒲公英泡水喝可抗癌？喝蒲公英水的好处你要知道
网上流传这样一个说法，说喝蒲公英泡的水可以抗癌。蒲公英洗干净用来泡水是可以喝，但是药用价值真的有这么有效吗？很多人对这个问题都非常好奇，也很想去验证到底蒲公英泡水喝到底可不可以抑制癌症？喝蒲公英水的好处究竟有哪些呢？...
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大爷大妈把共享单车当运动器材？长期骑行的好处你要知道
骑车属于简单有环保的有氧运动，能有效提高记忆力，增强心血管功能，提高新陈代谢速度和免疫力，能达到健身防癌效果，可以来了解一下长期骑行的好处。...
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反式脂肪酸是什么？常吃这些食物会引发6大健康隐患
现在很多人都更喜欢苗条、纤细的身材。许多爱美人士为了能达到减肥的更好效果，会特意减少脂肪的摄取。但并不是所有的脂肪对身体都有危害，实际上身体想要维持健康状态是需要一定脂肪的。但反式脂肪酸属于不健康的脂肪，如果摄入过多，会对健康造成危害。...
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木耳的功效与作用 多吃这种食物能够增强免疫力
木耳是很常见的一种食物，因为营养物质丰富，多数的人都非常喜欢，木耳的功效与作用有很多，它可以有效的清理肠胃，还能够降低三高。关于木耳的做法有很多，做出的食物都非常的美味，我们知道吃木耳的禁忌是什么吗？下面会有详细的介绍。...
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这4种对肝脏不好的食物要少吃 一起了解一下吧
近些年因为人们生活质量的提高，很多人在饮食上毫无顾忌，甚至有些暴饮暴食导致身体受到影响，特别是肝脏。肝脏对身体来讲极为重要，它是最大的解毒器官，但同时，它也很脆弱，很容易受到各种因素影响而生病，尤其是饮食方面。如果经常摄取下面这几种白色食物，就很容易让肝功能下降，不知不觉导致肝脏受损引发问题。今天就一起来了解一下对肝脏不好的食物都有哪些吧。...
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养生先养心 这5个伤害心脏的坏习惯尽快改掉
心脏对于身体来讲极为重要，它负责身体所有器官神经的运作，随着年龄增长，心脏功能会逐渐走下坡路，如果持续存在伤害心脏的饮食行为会让心脏衰老速度加快，最终带来问题。因此想要养生首先要养护好心脏，改掉不良的饮食习惯。今天就一起来了解一下伤害心脏的坏习惯都有哪些吧。...
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健康饮食要少吃辛辣？你可知道吃辣的好处有这些
许多医生会建议病人生病期间要少吃辛辣、刺激性食物，因此很多人会把吃辣和不健康挂钩。但是一项医学研究显示，每天吃一些辣的人过早死亡的几率风险比较低，经常吃辣，可以有效的降低癌症以及心脏病的发作。经过数据研究显示，相对比那些不常吃辣的人而言，一两天吃一次辛辣的食物的人群死亡率会降低14%左右，经常吃辣的人可以有效的降低癌症和心脏病的突发。这说明，吃辣的好处是非常丰富的。...
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大蒜的功效与作用有哪些？这些常识你应该要知道
大蒜是一种广受大众所喜爱的食物。大蒜不仅可以在平时用来入菜，调味等，其实它还有各种保健作用。根据研究调查显示，常吃生大蒜的人，其胃癌发病率低于正常人群。下面就来讲一讲大蒜的功效与作用吧。...
