枸杞子甘平、能补肾益精，茯苓甘淡能健脾利尿，红茶能利尿提神。是治疗小便不利的理想饮料。因此中老年人可将茯苓枸杞茶作为保健品服用，以此达到健脾益肾、利尿通淋的功效与作用。
配方：枸杞子50克，茯苓100克，红茶适量。
制法：将枸杞子与茯苓共研为粗末备用。
功效：健脾益肾，利尿通淋。
用法：每日1次，每次取粗末10克，加红茶适量，用开水冲泡代茶饮。
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