古稀夫妻照顾三长寿老人 养生心平气和

俗话说：“家有一老，如有一宝。”已是古稀之年，还能和老伴向双方父母中的三位老人尽孝，河北省石家庄南王村的杜振邦大爷对这句老话应该感受得最深。已经72岁的他，和74岁的老伴任玲珠赡养着年过百岁的老母亲、92岁的岳父和95岁的岳母，伺候老人虽然有时有些吃力，但照顾老人的动力让他们保持着一颗年轻的心。那么三位长寿老人的养生秘诀是什么呢？

古稀夫妻照顾三长寿老人 养生心平气和

家有三位老寿星

调查人员来到南王村打听杜振邦老人的住处，“杜振邦？没听说过这个人呀？”几位村民纷纷摇头。然而，当调查人员说要找家里有三位老人的村民时，村民不约而同地表示：“哦，原来是他家呀，那边那个卖馍馍的后面就是他家。”

按照村民指点，调查人员找到了杜大爷家。在他家二楼，调查人员见到他的岳父岳母：92岁的任新合老人，94岁的王付姐老人。尽管头发雪白，面孔留下了岁月的斑斑印记，但二位老人眼光明亮，精神矍铄，调查人员赶到时，他们正手拉手坐在沙发上看电视。

听说上门而来的是调查人员，两位老人热情招呼着调查人员坐下。老人告诉调查人员，他就爱听戏，所以天天盯着中央电视台戏曲频道，虽说耳聋听不清，可他戴着老花镜能看清演员动作和字幕。令调查人员吃惊的是，两位老人思维敏捷，思路清晰，特别是94岁的老奶奶，竟然眼不花耳不聋地可以面对面交流。

杜大爷说，老母亲去弟弟那里了，所以调查人员要想和这位年过百岁的世纪老人见面只能等下次机会了。听女婿说起亲家母，94岁的王付姐告诉调查人员，别看亲家母比她大六七岁，可身体比她还好，现在，亲家母可以不戴眼镜把针线穿好。

照顾老人累也快乐

“都说‘家有一老，如有一宝’，赡养老人是儿女们应尽的义务，其实我们伺候老人就是天经地义的事儿，我们觉得，有老人陪伴，我们应该感谢命运才对，……”聊起家里的三位老人，杜大爷的话匣子一下子打开了。

他回忆说，他姊妹9个，早在上世纪70年代父亲就去世了，爷爷奶奶去世的也较早，所以母亲一人拉扯着他们9个辛苦度日，吃了很多苦。而岳父岳母虽然相伴至今，但因为他们只有一个独苗，自从当年妻子上大学离开家，家中就剩下老两口，平时生活也很孤独。而他和妻子是新中国成立后的第一批大学生，早在1959年就考上大学离开了家乡，虽然1976年他们调回石家庄工作，但再回村里定居已经是1997年退休以后的事儿了，所以，他俩觉得亏欠父母的太多了，无论如何，也要把双方老人照顾好，让他们过个幸福的晚年。

七十多岁的老人照顾九十多岁的长寿老人，会不会也有力不从心的时候？对此，杜大爷和任阿姨表示，这十几年来从来没有觉得抗不住的时候，从客观上说，三位老人身体一直都不错，而在主观上，因为父母的存在，他们俩觉得自己无论多大都还是个孩子，“也有累的时候，不过一想到爹娘还要吃饭、穿衣，嗨，那自己就得大病成小病、小病成没病，什么毛病都没有了。”而儿子的帮助，也为他们节省了不少精力。

二人坦言，虽说他们也年过古稀，但现在有什么事情还会和父母商量，因为，老人的建议让他们做起事情来会觉得踏实。

养生之道就是心平气和

谈到家中几位老人的长寿秘诀时，杜大爷和任阿姨有些为难。他们说，其实三位长寿老人吃的都是粗茶淡饭，而且三位老人从不挑食，如果说习惯，那就是任新合老人的生活离不开酒、醋、茶。虽然他已年过九旬，可每天中午饭前都得来二两酒，不过他自己把握得很好，也从不多喝，“其实，这些道理人们也都懂，酒可以舒筋活血，茶是养生之物，醋有利于消化，能降血压……”

不过，在他们俩看来，三位老人最大的养生之道就是心平气和。任阿姨说，父母亲结婚78年了，可他俩从来没有拌过一句嘴，直到现在，二位老人还经常手拉手相互问寒问暖。而她和杜大爷结婚几十年，从来没有和婆婆红过脸。平时，她们尽量都顺着老人，从不和老人顶撞，即便有时想法不相同，她也会考虑一下父母的建议和感受。在他们两人影响下，子女们对他俩、奶奶和姥爷姥娘也都很孝顺，“儿子在市里，天天回来帮我照顾老人。大女儿在加拿大，二女儿在北京，她们也是一天一个电话给老人问好。”

回忆起过去的生活，杜大爷和任阿姨十分感慨。他们说，虽然收入不高，但现在的生活衣食无忧，一路走来，他们觉得一家人团团圆圆才是最大的财富。