长寿老人
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5000名长寿老人大数据：健康活到百岁有三个秘诀
成为百岁老人是很多人的愿望，如何实现呢？近日，《美国医学会杂志》子刊发表的一项新研究给出了答案——不吸烟、规律运动和食物多样化。与吸烟者比，不吸烟者活到百岁的可能性增加25%；与不运动者比，定期运动可使活到百岁的可能性提高31%；与饮食多样性最低者相比，最高者成为百岁老人的几率增加23%。...
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平顶山：鲁山县这个小山村为20位长寿老人戴红花发红包
2月6日，鲁山县四棵树乡张沟村锣鼓喧天， 10支民间艺术表演队齐聚这里，为20位84岁以上老人献上了一份新春贺礼。...
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入夏后“进补第一瓜”，101岁长寿老人常吃！清热明目、补益养胃，尤其适合三高人群
《随息居饮食谱》记载苦瓜“熟则养血滋肝，润脾补肾。”苦瓜在完全成熟后，味甘，有益肝肾、养血健脾之效，补益效果很好，非常适合老年人食用。...
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长寿的人每天吃猪肉的份量 老年应该参考一下
红烧肉固然色香味美，然而肥胖和“三高”人群却只能对此浅尝辄止。一方面由于其原料“五花肉”中的饱和脂肪过高，而优质蛋白质含量却不多，不利于心脑血管的健康；另一方面因为红烧这种长时间炖煮的烹饪方式会让猪肉中丰富的B族维生素流失殆尽。...
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108岁老人养生长寿之道 少食多睡喝开水
“我妈要是早生5年，她的小脚就跨过3个世纪了。”10月3日，是孔庆龄老人108岁大寿，众人好奇她的“长寿秘诀”，据孔庆龄老人介绍，少食、多睡、喝开水是自己长寿的“三大宝”...
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102岁老人弯腰能碰脚尖 长寿明星爱吃五花肉
家住益阳市的戴自桃老人是位酷爱运动的“达人”。她每天坚持做操、压腿，动作轻松利落，102岁的她弯下腰能用手指碰到自己脚尖。老人身体一直很棒，30多年没去过医院，即使得了感冒，只要喝碗姜汤就能恢复...
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"世界长寿之乡"最长寿老人今举行114岁寿诞
参加生日Party是件很平常的事，可是，你参加过114岁老寿星的寿诞吗？今天在澄迈县永发镇博岸村，该县最长寿老人李爱珠迎来了114岁生日...
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看世界最长寿老人吃鱼吃肉
7月12日，116岁的四川奶奶付素清收到了一份“世界最长寿老人”证书，而继已故的世界最长寿男性木村次郎后，日本115岁的大川美佐绪被吉尼斯世界纪录认定为全球最长寿女性。我们来看看这3位老人的长寿秘籍...
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养生大探索!长寿老人教您长寿饮食秘诀
自古以来，人们都希望自己能长寿，尤其是到了中老年之后，这种渴求更加的明显，那么中老年人应该怎么长寿呢，下面就幸福老年网一起来看看长寿老人都有什么长寿秘诀吧...
