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掌握自救方法 发生低血糖时能及时排除险情
糖尿病患者在接受一些降糖药物治疗，且饮食或运动不当时易发生低血糖，甚至危及生命。掌握自救方法，发生低血糖时就能及时排除险情。...
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9种体质的个性调养方 掌握健康的主动权
你的健康“底子”最终都会反应在你的“面子”上——哪种体形、面色怎么样、体质如何，哪个部位比较薄弱，易生什么病等等。下面就一起来了解一下9种体质的个性调养方。...
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有些人不能喝药酒 有四种药酒是传自古代的
有些人会自己动手配制药酒来进补，还觉得“药酒泡得越久，药效越好”。其实，一罐药酒泡10～20天左右就能饮用了，建议浸泡药酒时酌量浸泡，药酒最好在1~2月之内喝完。...
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耳鼻喉科主任自疗鼻炎有几招 四步可有效控制
这几年，鼻炎患者越来越多，尤其是过敏性鼻炎人群队伍越来越庞大，许多人甚至出不了门，睡不好觉。如何标本兼治，防病于未然？我也遇到了这个难题，我总结了一套经验，在自己和家人身上实践了，效果很好。...
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6种“天然”方法降血压
随着人们生活习惯、饮食习惯的改变，越来越多的人都患上了高血压。高血压是常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素，对人体健康危害较大。治疗高血压，患者除了要配合医生的治疗外，平时也可以尝试一些“天然”方法。...
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教你正确辨识体质 点亮健康的“指路灯”
众所周知，中医治未病的原则是“未病先防，既病防变，复后防瘥”，随着老百姓对自身健康状况的日益重视，不少人意识到“未病先防”的重要性，尤其是自身体质的正确辨识，更是成为日常身体调理的一个“指路灯”。...
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体质辨识的鉴定标准？ 陈润东：量表分析+医生四诊
辨识体质目前有个标准的流程，王琦老师体质九分法它里边包括常用的体质量表，60条的标准化量表以及评分标准，这些都是非常标准化的流程。...
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不同体质不同养生法 教你正确辨认自身体质
“体质”是在中医理论发展过程中形成的病理生理学概念。查《辞海》无“体质”一词，但对“体”、“质”分别解释为：“体”，指身体，“质”为性质、本质。所谓体质，就是机体因为脏腑、经络、气血、阴阳等的盛衰偏颇而形成的素质特征。...
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健康辅具使用需谨慎 10种健康辅具的选用学问
轮椅、拐杖、助行器……常见的护老、康复器材，大家都知道，但说到如何选择或正确使用，很多人可能答不上来。而这些技能可能需要拿起来就用，没有万全的准备很可能在使用过程中造成二次伤害。...
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泡脚的水温多少度适宜？泡脚的正确方式
说起泡脚，似乎是没有什么技术含量的事情，不就是煮热水泡一泡吗？人人都会。可是想要泡得健康，你可知道怎么操作？医生提醒，泡脚可是一门“技术活”，泡脚的水温、水量、时间、工具、频率都有讲究。...
