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多吃坚果少吃肉 改善饮食还能保护环境
随着生活条件不断改善，大鱼大肉已成为人们的家常便饭，殊不知这样的饮食习惯不仅危害健康，还会浪费资源、污染环境。专家建议，多吃坚果少吃肉，强身健体，保护环境。...
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罗汉果被称为神仙果 它对人体有哪些功效呢？
罗汉果在生活中，我们会常听到一些人说自己在上火，喉咙不舒服的时候，习惯的掰一个罗汉果泡水喝一喝。罗汉果独特的味道也会让喜欢的人很是着迷，而且还带着甜味。虽然甜度高，但是热量却是很低，经常被作为肥胖者跟糖尿病患者的代用糖。所以，罗汉果的功效到底有哪些呢？...
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李时珍：粥是最佳滋补品
李时珍是家喻户晓的医药名家，为后人留下巨著《本草纲目》。李时珍不仅在医药学上造诣很深，在养生保健方面也颇有心得。在诸多的养生方法中李时珍特别推崇药粥养生，他认为粥是最佳滋补品，可以延年益寿，防病祛病。...
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冯骥才从钓鱼中悟出养生之道 钓鱼可以赶走多种疾病
已20年没出版小说的冯骥才，不久前携长篇小说《单筒望远镜》“重返”文坛。77岁的他这些年一直致力于中国古村落和古建筑保护，“把一天当两天过”。虽然生活很忙碌，但他会忙里抽闲保养身体。...
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牙齿为什么就是会黄黄的呢？
为什么明星们的牙齿都是白白亮亮的，我们的牙齿却总是黄黄的呢？那是因为生活中的不少习惯很有可能导致你失去展开灿烂笑容的勇气，下面我们就来一起看看毁坏我们牙齿的那些元凶们！...
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男人吃西瓜居然有这么多好处 现在吃点也不迟
西瓜的好处很多人不知道，它可以为男性提供丰富的重要营养素和健康益处，而且只含少量的卡路里，对男性的前列腺健康，性健康和整体健康都有有益的影响。...
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吃太饱会带来哪些严重疾病 适当很重要
有些人抱着“人生就该吃好喝好”的美好心愿，每天不撑不罢手，当然最直观的结果就是发胖。但是你以为只是胖而已吗？那就错了，经常吃太饱还会带来6种严重疾病...
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早上洗澡好还是晚上洗好？经常不洗澡的人身体有什么变化
天气越来越热了，人们洗澡的频率也越来越高。洗澡不仅能够使身体变干净，还能洗去一身的乏累。很多人都有这样一个疑问，到底是早上洗澡还是晚上洗澡好呢？其实有一些人适合早上洗澡，有一些人适合晚上洗澡，要具体问题具体分析。如果不爱洗澡，经常不洗澡身上会有什么变化？接下来让我们一起来了解一下。...
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一直喝水还是觉得口干 你可能患上疾病了
现在的天气干燥，人们总是会觉得口干口渴，一般只要喝上一两杯水就可以解决了。但是有些人每天一直喝水还是没能缓解口干口渴的感觉，这到底是为什么？...
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韭菜搭它会要命搭3样鲜味无敌 太多人不知道
之前微博上有个话题#黑转粉的食物#，引起广大网友的关注。大家纷纷提名螺蛳粉、香菜、苦瓜、鱼腥草、皮蛋、榴莲等等。虽然以上食物基本上得到了很多人的认同，但不少人还是表示不服。在他们心里，韭菜也是一个“逆风翻盘、强势逆袭”的选手！...
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蒲公英的“根”能泡水喝吗？有哪些功效
记得小时候跟着外婆去山里挖野菜，蒲公英就是非常常见的野菜的一种。那时候用蒲公英主要是用它的叶子，其实蒲公英的根也是宝贝。蒲公英的根有很多养生的功效，因此可以经常的用蒲公英的根泡水喝。蒲公英的根虽然好，但是并不适合每一个人。接下来让我们一起来了解一下蒲公英的根有哪些功效和禁忌。...
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老人气血不足如何食补 教你制作食疗方
就老年人来说，身体会渐渐的衰老，便会出现气血不足的情况，从而给老年人的健康带来很大的影响，还会造成多种疾病。有很多养生专家都会建议，老年人出现气血不足时可以通过食疗来入手，这样才能够起到良好的缓解作用。那么究竟老人气血不足如何食补呢？...
