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自己晒干的蒲公英能当茶喝吗？一定要用正确的方法
蒲公英属于药食两用的草本植物，在民间又被称为天然的抗生素，具有清热解毒以及抗菌消炎的功效，同时也能够消肿散寒，能够抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌以及痢疾杆菌等，能够缓解肝炎、胃炎及皮肤不适等。那么，自己晒干的蒲公英能当茶喝吗？...
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睡眠时间太短太长都不合适 老人保持这时间刚好
保持足够的睡眠时间，对我们来说，是维持身体健康非常关键的一个要素，但是，一天睡眠几个小时是健康的呢？睡觉睡的过多有什么危害？睡觉睡的太少又有什么影响呢？下面我们一起来看看吧。...
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这些行为极损伤肝脏 保护肝脏从睡好觉开始
春归大地，暖风轻拂，草木萌发，自然界呈现一派生机。古人云，天人相应。我国传统养生观点认为，作为与大自然密不可分的人来讲，肝对春天的气候变化最为敏感。因此，春季养生，保护肝脏很重要。...
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生活常识：锅烧糊了咋清洗?如何缓解黑眼圈
生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏，为您出谋划策，用“小心机”化解“真危机”。黑眼圈应该如何缓解呢？一起来了解一下。...
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多喝小米粥能养胃？ 教你3个饮食养胃的好方法
随着社会节奏的加快，很多人因为忙于工作和生活，对自己身体健康不重视，尤其是胃部。不正常的饮食习惯和生活习惯，都会使自己的胃出现了问题，因此平时就要多吃一些养胃的食物，调理肠胃。...
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芋头有什么营养价值？什么样的人千万不能吃芋头
芋头是我们餐桌上比较受欢迎的食品之一，芋头含有比较高的营养价值以及药用价值，其香型甘辛具有良好的胃、胃、解毒和解结作用。能有效治疗急性关节炎、乳腺炎、大便干燥等疾病，芋头质地柔软，易于消化。适用于烧、煮、蒸、蒸、炒、拌、煮的菜肴。适宜于甜菜的甜、咸。另外，它可以晒干成芋头吃。...
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女性吃阿胶好处多 可孩子千万别乱吃阿胶
阿胶糕是滋补品，像一些老年人、女性常食用阿胶糕。那儿童能吃阿胶糕吗？胶糕的好处这么多，很多人希望自己的孩子能够健康成长，下面一起了解一下，儿童能吃阿胶糕吗？...
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女人补血除了多吃红色食物 还要多吃这3款黑色食物
生活当中有很多的女性朋友都存在着不同程度的贫血症状，女性之所以比男性更容易贫血，主要是女性会经历月经和生育。女性气血不足会更容易衰老，而且会更容易体弱多病，所以女人补血很重要，才能够保持气血充足，有利于身体健康。...
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这九种消化问题影响你的体重 日常生活中要当心了
当身体出现消化问题时，就会影响体重秤的读数。胃肠病学家认为，胃肠和消化问题会对饮食方式以及身体吸收和消化食物的方式产生很大影响，从而导致体重增加或减轻。大多数消化问题往往会因食物吸收不良而导致体重减轻，但在一些情况下，肠道问题也会造成体重增加。...
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适度献血有益身体健康 可减少癌症、冠心病发病率
对于一些充满爱心、想要帮助别人的人来说，献血无疑是一种很好的方式，而路边经常会出现的无偿献血车，也为献爱心提供了方便。然而，有的人一听到献血，就感觉不寒而栗，并想当然地认为“从身体里抽出血来，肯定会危害身体健康吧。”事实上，对于健康人群来说，适度献血对身体健康是有好处的，这是怎么回事？献血时需要注意哪些事项呢？...
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红糖水功效既能补血又能缓解痛经?其实并没有那么神奇
女生每个月都会有几天难熬的日子，在生理期喝红糖水可以缓解痛经、补血这一说法由来已久，可是也有很多人表示“亲测无效”，喝红糖水对缓解痛经到底有没有用？能起到补血的作用吗？红糖水到底有什么功效呢?...
