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吃药容易被忽略的6个错误方法 快看看你犯了几个
现在正处于春夏交际的季节，天气也是忽冷忽热，常常中午还穿着短袖，晚上就得还上毛衣，这样的天气很容易让人生病，年轻人多是去药店买点药自己回家服用。可是大部分人对安全用药的问题并不是太关注，这样不仅会影响病情，可能还会对健康产生隐患。下面，一起了解一下吃药的几个错误方法吧。...
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夏季远离“空调病” 教你如何饮茶养生
时值夏季，天气炎热，大多数人都选择在室内吹空调，而空调吹久了则很容易引发俗称的“空调病”，“空调病”表现为一系列咳嗽之类的类似感冒症状，其中又以咳嗽表现最明显。现在在此给大家介绍几款夏季远离空调病的养生茶饮，帮助清热散寒。...
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每天这个点入睡的人能延长寿命 做到的都活到90
现在的年轻人越来越喜欢熬夜，特别是年轻人，刷手机、玩游戏，不折腾到12点多都不愿意上床睡觉。所以，现在很多人身体都出现各种毛病。其实每天哪个时间点睡觉对人来说最好呢？中医说，夜间11点到凌晨1点是“阴中之阴”，这个时间段人们就应该入睡休息了，所以11点前就寝是最好。而且，晚上11点是肝胆经修养的时间，如果能睡个午觉，以及在晚上11点前入睡，对肝脏的休息十分有利。所以，晚上11点之前入睡的人能够延长寿命。...
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怎么预防中暑?4招减少中暑可能性
夏天来了之后，很多人会出现中暑的情况，尤其是在户外工作的人们，经常会中暑晕倒。中暑按照病情的严重情况可以分为轻症、重症，那么，中医预防中暑的方法有哪些呢？小编来为大家讲解一下，中医治疗中暑的穴位按摩疗法。...
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吃柿子补铁吗 吃柿子的这些禁忌你都知道了吗
生活中很多人都会因为缺铁患上缺铁性贫血，要想预防缺铁性贫血只要在饮食中多多补铁效果是非常好的。柿子属于秋季的时令水果，柿子脱涩后味道甜美，口感非常好，并且柿子的营养价值很高。那柿子补铁吗？针对这个问题，我们一起来看看到底吃柿子能不能补铁！...
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换个走路方式能有效防摔 走路具有多重养生功效
“左脚脚跟放在右脚脚尖前面，目视前方，换脚……”最近，湖北武汉武昌区社会福利院的老人们每周都会上防跌倒训练课。福利院89岁的刘祖琛拄了5年拐杖，跟着训练4个多月后，如今能扔掉拐杖独立行走。...
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为什么人们常说要多补充维生素C？原来有这么多好处
很多人从小就听父母医生各种劝说，多吃水果，多吃蔬菜。这样能补充的身体所需要的维生素C。那么维生素C作用到底有哪些呢，今天就来带大家了解一下。...
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那些坚持跑步10年的人 后来都怎么样了
生命在于运动，只要坚持跑步就能提高心肺功能，促进全身血液循环，减少病毒和细菌侵入机会，增强了抵抗力，那么对于坚持跑步10年的人后来都怎么样了。...
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过多吃盐和多吃糖 哪个对身体伤害更大
糖和盐是我们生活中常用的调味品，不仅可以让我们的食物更加美味，而且适量食用还有益于身体健康。但是吃糖和盐也是需要控制好量的，如果过量使用很容易有健康问题。那么糖和盐对我们的健康会有什么影响？过多吃盐或吃糖会带来什么健康问题呢？...
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饭前还是饭后刷牙？教你刷牙的正确方法
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么刷牙的正确方法到底是怎样的呢？...
