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老人缺钙多吃4种食物 补钙时千万补牙忘记吃醋
老年人几乎都会缺钙，老人缺钙并不是盲目吃补钙补品就可以了，还要正确食用补钙食物，这样才可以更好补钙，其实老人在补钙的是要注意饮食原则的，下面我们就给大家说说老人补钙的饮食原则有哪些吧。...
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老人腿疼应该怎么办？日常怎么保养和饮食少不了
很多老年人上了年纪以后，就会出现身体上的一些小问题。特别是骨科疾病，是很多老年人都会出现的问题。一些老年人上了岁数往往不注意骨骼的密度逐渐下降，导致骨质疏松症的出现或其他一些腿部问题。最常见的老年人由于长期缺钙和营养不良而导致的骨折现象，有些严重的情况可能会影响正常的生活。最后可能会改变腿部形态。老人腿疼怎么办？...
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西洋参的功效有哪些？哪些人不适合吃西洋参？
在现下很多人不用为温饱担忧，就有越来越多的人注重养生，而很多人在养生的时候除了保持一些良好的生活方式外还会通过摄取一些补品来帮助自己提高身体机能，其中西洋参就是一种比较常见的补品，它对于身体虚弱的人来说有一定的滋补作用，不过虽说西洋参的功效很好，但并不是什么人都能够使用的，以下这几类人就要警惕。...
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肝炎患者日常饮食的宜与忌 对控制病情也有效果
饮食对任何的疾病都会有所影响，肝炎也不例外。肝炎患者日常饮食是否安排合理就会影响到控制病情。通常情况下，肝炎患者要了解的饮食基本常识是能吃什么和不能吃什么，下面来一起看看吧。...
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瑜伽能够包治百病？这些关于瑜伽误区你懂多少
提起瑜伽，人们往往会往好的方面想，如瑜伽有助于形体塑造，有助于燃脂减肥，有助于身心健康等，做瑜伽似乎能包治百病。可实际上，任何一种运动都具有双面性，瑜伽也是一种利弊共存的运动方式。...
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玉米须能直接冲水喝吗？玉米须的功效到底有哪些？
玉米须就是成熟玉米果实上的须，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丢弃在一边。如果把整个玉米连皮带须一起煮了会有种甜甜的味道，其实就是玉米须的味道。玉米须能直接冲水喝吗？玉米须的功效有哪些呢？接下来让我们一起来了解一下。...
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老人常练太极有好处 老人练太极拳要知道这4大点
太极拳是老年人晨练时最常见的一种锻炼方法，并且姿势简单。老人练太极拳除了可以起到运动的作用外，对老年人还会有哪些好处呢？今天，为大家具体介绍一下吧。...
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老年人尿频要少吃冬瓜？老年人秋吃什么才能养生
老年朋友随着年龄的增长，身体里面的各部分机能都出现不同程度的衰退情况。其中，老年人的胃肠相对起来非常脆弱，在干燥的秋季到来之后，他们更容易出现没有食欲的情况。这个时候就应该掌握一些饮食妙方很有效。老年人尿频怎么办？...
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预防老年痴呆怎么做？应该从哪些方面能够有效预防呢
当老年人患上了脑血管疾病时会让患者出现血管性的痴呆，尤其是脑血塞或者脑出血引起的脑卒中会慢慢的让患者发展成痴呆，老年人在日常生活中一定要预防老年痴呆，不然会影响正常的生活。...
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有效预防老年人颈椎病 日常可以练好颈部保健操
老年人颈椎病的病因是什么？如何预防呢？随着年纪的增大，人体的骨骼也会发生变化，容易出现不适。所以现在越来越的老年人会患上颈椎病。那么，如何有效预防老年人颈椎病。...
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绿茶的功效有哪些 喝多少绿茶才有养生效果呢？
茶文化是我国的传统文化之一，很多人都喜欢喝茶。绿茶是一种未经发酵的茶，科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，可以防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等，为其他茶类所不及。那么下面让我们一起来看看绿茶的功效与作用具体有哪些呢？每天喝多少绿茶才有健康效果呢？...
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“漫威之父”或因肺炎去世 老年人如何预防肺炎
日前，美国漫画界元老级人物，有着“漫威之父”外号的斯坦？李在美国某医疗中心去世，享年95岁。漫威的电影陪伴着许多人的青春，如同金庸的武侠小说陪伴着几代人的成长。有人说，金庸走了，留下郭靖、杨过、张无忌的江湖；他走了，留下了蜘蛛侠、钢铁侠、绿巨人的宇宙。虽然目前斯坦？李的死因尚未清楚说明，有报道称是从家中紧急送往医疗中心的救护车上去世的，斯坦？李一直在与病魔作斗争，怀疑其去世原因可能与肺炎合并存在视力问题有关。那么，老年人如何预防肺炎有效呢？...
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吸烟更易患关节炎 预防关节炎试试常做7种动作
英国《每日邮报》近日报道的一项新研究还发现，吸烟会增加人们患风湿性关节炎的风险。那么，怎么做才能有效预防关节炎呢？一起去看看吧。...
