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吃鸡蛋胆固醇会变高吗 医生：合理适度就不会引起
鸡蛋是日常生活中很常见的一种食材，它含有丰富的营养物质，特别是对于处于生长发育的关键时期的青少年来说非常有帮助。但是很多人都会认为吃鸡蛋吃多了胆固醇会非常的高，所以就对吃鸡蛋既有渴望又有恐惧。接下来就让我们一起来了解一下吃鸡蛋胆固醇会变高吗？...
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夏季多吃水果的好处？这几种水果并不是多多益善
夏季是生产水果的季节，各种水果琳琅满目，里面含有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维等，能满足你身体所需要的，不同水果给身体带来的营养价值不同，但是要健康吃水果。夏季多吃水果的好处你都知道吗？但是水果也要适量吃。...
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二手烟的危害有多大？如何防范二手烟伤害
平日里喜欢喷云吐雾的烟民们，在听到周杰伦在《二手烟》中唱到“从你嘴巴吐出，从我鼻孔进入……那么轻易，你竟然可以烧毁我……”时，有几个深究过歌词的含义？二手烟的危害你都知道吗？...
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老人多吃黑巧克力预防脑梗塞 黑巧克力好处很多
黑色巧克力老年人多吃可以预防脑梗塞，我们了解这个问题不够透彻，不够清楚，黑色巧克力老年人多吃可以预防脑梗塞，我们可以通过网络文章了解透彻，加深认识，黑色巧克力老年人多吃可以预防脑梗塞。...
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洗假牙千万别用牙膏？假牙清洁维护的正确方法
目前中国内地55岁以上人口约为2.6亿，其中超过1/4佩戴假牙。由于缺乏科学、正确的清洁护理指导，假牙已成为许多致命疾病的隐患。假牙清洁不当可引发致命疾病绝不是危言耸听。临床研究表明：假牙与全身健康密切相关，不洁的假牙有多种可导致严重疾病的细菌、真菌，是导致义齿性口炎、细菌性肺炎以及菌血症等严重疾病的主要原因。...
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老年人总是会健忘？告诉你9个提高记忆力的好习惯
么是健忘症呢？医学用语称之为暂时性记忆障碍。简单讲健忘症就是大脑的思考能力暂时出现了障碍。因此症状随着时间的发展会自然消失。而有时看起来与这种症状非常相似的痴呆则是整个记忆力出现严重损伤所致。它们是两种截然不同的疾病。老年人健忘，教你几个提高记忆力的方法。...
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枸杞泡水喝的好处 不仅能养肝明目还能抗衰老
枸杞是比较常见的滋补食品，营养价值极高，食用方便，最常见的食用方法就是用枸杞泡水喝，究竟枸杞泡水喝有什么好处呢？枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。...
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元气不足易生病 按摩这4个养生穴位也能帮你补元气
身体免疫力降低的时候，人更容易感染一些疾病。平时天气情况出现变化的时候，免疫力比较低的人往往很容易感冒，而且在生病之后还需要花很长时间才能完全恢复。现在很多人生活习惯不好，时间长了之后，免疫力容易下降，常常会生病，自己感觉很苦恼，会寻求好的方法来提高自己的免疫力。其实，给自己补充元气就是一种不错的提高免疫力的方法。...
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七旬老人食用香椿上吐下泻 如何有效避免食物中毒
民以食为天，每天都需要吃进去的食物要确保是安全无害的，才能让每一次进食都无后顾之忧。然而，隔三差五还是能看到关于一些食物引发的中毒新闻。近日，在重庆一名75岁的老人，竟然因为吃了一盘香椿炒鸡蛋而被送进ICU进行抢救，食物中毒屡见不鲜，如何才能有效避免食物中毒呢？...
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多吃这四类养胃食物 你就不用上医院去看胃病了
胃是人体一个非常重要的器官，食物在胃里进行消化，如果胃不好，则会影响人体对营养物质的消化和吸收，从而对身体健康造成影响。日常生活中，有胃病的人比例还是挺高的。为了预防胃病，我们应该多吃些养胃食物，这四种食物多吃，胃病就会离你远远的。...
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夏天多吃野菜养生功效好 强烈推荐这6款野菜
在这个好季节，大量的野菜在田间也冒出来，此阶段是采摘野菜的最佳时间段，但是一定要选择正确的野菜，错误的吃法可能会引起食物中毒。春天多吃野菜养生功效好，强烈推荐这6款野菜！...
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吃药的错误方法很容易被人忽略 快看看你犯了几个
现在正处于春夏交际的季节，天气也是忽冷忽热，常常中午还穿着短袖，晚上就得还上毛衣，这样的天气很容易让人生病，年轻人多是去药店买点药自己回家服用。可是大部分人对安全用药的问题并不是太关注，这样不仅会影响病情，可能还会对健康产生隐患。...
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增强抵抗力的5个好方法 健康的身体才是革命的本钱
随着年龄的增长，我们开始面临来自于生活上和工作上的压力，我们需要有一个强壮的体魄来应对来自于生活中的各种挑战，健康的身体才是革命的本钱。而增强抵抗力就好比身体的一保护伞，如果身体失去平衡，病毒就会容易侵入身体，引起感冒等一系列疾病。...
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肠道含有免疫细胞 多吃3种护肠道的食物帮你提升免疫力
大家都知道人体有一套天然的免疫系统，也就是人们常说的免疫力，它是由一群免疫细胞组成的，对我们的身体有保护的效果，可以抵抗细菌和病菌的侵入。但是很多人都不知道它都聚集在身体的什么地方？有相关的数据表明：人体的70%的免疫细菌都是存在于人的肠道中的，这是一个令人比较震惊的结果。就是因为有这样的数据出现，肠道就成了人体最大的免疫器官，想要提升免疫力，首先就是要保护肠道健康。...
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跑步减肥别瞎跑 这4大注意事项要牢记以免汗水都白流了
跑步是一种大众化的运动，很多肥胖的人士也选择使用跑步的方式来减肥减脂。但是很多人都不知道跑步时要注意些什么，所以现在就让大家来详细的来了解一下跑步减肥的一些注意事项。...
