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人到中年健康经常透支 是生命的“高危期”
人到中年,进入多事之秋。 工作、事业、家庭的负担很重,健康经常会出现透支状态。虽说46~55岁是人生黄金年龄段之一,但有很多疾病会在这段时间段爆发,如大部...
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秋老虎肆虐,老人慎防“热中风”
受访专家/广州中医药大学第一附属医院脑病科主任医师 吴智兵{按照节气来说,已经进入秋季,可是广州的气温仍持续三十多摄氏度。老人如果出现手指麻、握东...
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养好骨头才长寿!健骨操,做起来!
女30男40就该护骨了人体骨量在35岁开始走下坡路,40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期,50岁以后,平均1/3的女性、1/5的男性将遭遇一次骨折。“...
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健康生活方式:各年龄段怎么饮食最佳 跑步能延寿
编者按:9月1日是全民健康生活方式行动日。随着生活水平的提高,健康的生活方式越来越受人们重视。什么样的生活方式才算是有益健康的?在全民健康生活方式行...
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缺牙不易长寿?一口好牙对抗衰老和疾病
误区: 老人忽视无牙对健康的危害夏天过后,无病三分虚。很多缺牙老人在养生上往往本末倒置,许多人牙齿脱落后身体健康急转直下,然后把吃保健品和补药视为进...