白内障的预防

白内障可以通过定期眼科检查早期发现，术后患者按照医嘱定期复查也十分重要。

日常病情监测
    50岁以上老年人、糖尿病患者、白内障家族史者、炼钢工人、电焊工人等高危人群，建议每年做1-2次眼科检查，以便早期发现病情。
    若突发视力下降、复视、眩光、眼痛、头痛等症状时，及时到眼科就诊。
    白内障术后患者应遵医嘱定期复查。

预防
目前尚无研究证明有确切的措施可以预防白内障或减缓白内障的进展，但以下措施可能会有所帮助：
    定期做眼部检查。
    戒烟限酒。
    孕妇应规律产检，若发现有风疹等病毒的感染，应及时治疗，预防胎儿先天性白内障。
    积极治疗其他全身疾病，如糖尿病、青光眼等。
    多吃蔬菜和水果，其中含有的丰富维生素和抗氧化物质有助于保持眼睛的健康。
    户外活动时戴上太阳镜，减少紫外线的照射。
    注意用眼卫生，避免用眼过度，睡前建议做眼保健操，有助于改善眼部血液循环。
    避免长期应用糖皮质激素等药物。