中老年人怎么养生
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五谷杂粮 中老年人养生佳品
人离不开粮食，精米细面吃刁了胃口的现代人，目光投向了五谷杂粮，玉米、小米、大麦等，相对而言，比精制的米面更有营养，除此之外，杂粮还能为"身体提供特别的医疗作用...
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中老年人长寿33条养生方
长寿是中老年人的希望，而养生长寿则是很多中老年人都关注的问题。中老年人应该如何养生才能长寿呢？中老年人养生的方法有哪些呢？中老年人养生应该从哪些方面开始呢...
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中老年男性养生五秘诀 多吃葱蒜护卫前列腺
每个中老年人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此，男人和女人长寿的秘方略有不同。那么，中老年人男性想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来探讨一下中老年男人的长寿之道吧...
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中老年人长寿法 养生五习惯活百岁
长寿是很多中老年人最渴望的事情，而如何长寿也成为了很多中老年人关注的焦点。中老年人如何养生才能长寿呢？中老年人希望长寿要养成哪些习惯呢？今天小编就来与大家说一下养生长寿的那些生活习惯吧...
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中老年人夏季养生水果选择法
水果因为可口兼备养生功效，被许多中老年人喜爱。中老年人什么体质吃什么水果养生，只有“对号入座”，水果才能顺应个人体质发挥有益健康的“奇效”...
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生活保健:中老年人运动养肺 教您更聪明的生活法
生活是一门学问，如果你能学着“偷懒”，也许会变得更有乐趣。各位中老年人一起看看如何更聪明的生活吧。下面将教中老年人夏季怎么除螨虫，如何通过运动养肺等...
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中老年人饮食养生需警惕 果蔬特殊部位有毒
越来越多注重养生的中老年人选择食用新鲜果蔬来养生保健。但其实不少果蔬都会含有天然有毒物质，有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药，这些“毒素”藏在果蔬的不同位置，中老年人应该学会辨识，在食用前小心处理并加工，就能确保吃得安全，吃得健康...
