保健
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老年人耳朵保健的方法
幸福老年导读：人老后，听力便大不如从前，老年人耳朵保健的方法有哪些？老年人的健康离不开日常的保健。那么对于老年人来说，怎么进行耳朵保健呢？老年人耳朵保健的方法？下面一起来看看。...
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中医推荐老人按摩保健良方
幸福老年导读：老人体虚容易被疾病侵扰，因此要做好日常锻炼。中医推荐老人按摩保健良方你知道吗？锻炼不一定是户外运动，有时室内按摩也是顶好的。那么，老人要如何按摩保健呢？中医推荐老人按摩保健良方有哪些？...
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老年人头疼吃什么食物能缓解
老人头疼吃什么食物能缓解呢？随着年纪的增大，老年人的身体会出现许多的不适，常碰到的就是头疼了。那么老年人头疼吃什么食物能缓解？下面幸福老年网为您介绍有关知识。...
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中老年人夏季穿衣养生经 腰下常温胸上稍凉
"腰腹下至足胫欲得常温，胸上至头欲得稍凉。"夏季中老年人养生保健就要遵照此句话中所说的穿衣要求，这样才有利于中老年人的养生保健...
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大跌眼镜的长寿佳品 厨房十调料为养生高手
调味料是日常家居生活的必需品，但其实这些调味品不仅可以为美味食物锦上添花，在保健养生方面也是功不可没哦，下面为各位中老年人仔细介绍一下它们的养生保健功效吧，希望能够对中老年人的长寿养生有益...
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中老年人必知长寿佳果 苹果养生保健十功效
苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等...
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中老年人养生保健 每十年一道健康坎
年过30后，每过10年身体都会有些或不易察觉，或感觉明显的变化，这些变化就像一道道“坎儿”阻碍着健康“长跑”。专家教您从饮食、运动、心理、疾病筛查等方面应对健康挑战...
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湖北麻城百岁老红军 长寿养生坚持"三个"保健
人生没有不老药，健康长寿有“秘方”。湖北麻城市离休老干部、老红军来显合，今年年逾百岁，是麻城数一数二的高龄老人，但他精神矍铄，气色红润，身体硬朗，耳聪眼明，晚年生活健康幸福，其乐融融。他的长寿养生保健秘诀是什么样的呢...
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中老年人保健禁忌 养生从中年做起
中老年人保健禁忌有哪些？如今，人们越来越重视养生，想要长寿，需要遵守一些原则，那么有什么中老年人保健禁忌呢？下面就由小编来为您介绍一些中老年人保健禁忌。...
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高血压老人吃什么水果
高血压老人吃什么水果？高血压是在老年人群中普遍存在的，因此老年人在日常生活中需要注意做好调理工作。那么高血压老人吃什么水果？下面幸福老年网为您详细讲解。...
