健康
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6种平价补气食物 让每个人都享有健康的权利
气是人生存的根本，很多人都讲究一个精气神，所以才会有补气这么一说。人参是补气的佳品，但是它的价格过于昂贵，我们一起来看一看物美价廉的补气平价食物。...
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美国权威杂志介绍 餐桌上有8种良药可保身体健康
生活中，不能因为身体稍有不适就去吃药，长年累月这样只会影响健康。美国权威杂志介绍，其实我们吃的食物中，有8种算得上是良药，一起来看一看。...
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江苏多地入选国家试点！科技赋能，让养老服务更智慧健康
近日，民政部公布了2021年智慧健康养老应用试点示范名单。其中，南京市雨花台区、盐城市东台市、南京市江宁区入选智慧健康养老示范基地，南京赛虹桥街道、西善桥街道、常州新北区薛家镇、常州钟楼区北港街道、盐城东台时堰镇、无锡新吴区旺庄街道等入选智慧健康养老示范街道（乡镇）。...
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吃红枣具有很好的养生效果 这样吃营养价值最高
红枣是我们常用来补血的食物，其含有丰富的膳食纤维和维生素，不同的吃法会达到不同的食疗效果，我们可以试着这样吃红枣，让它的营养价值翻倍。...
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夏天胃口不好怎么办 健康吃凉拌菜方法送给您
天气热，胃口就不好，凉拌菜就是开胃最好的食物，而且凉拌菜的做法简单，味道清爽。但是想拥有健康的吃法就不那么容易了，一起来看一看正确的吃法吧。...
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下面这些食物我们都不喜欢吃 但对健康有好处
很多食物我们都不喜欢吃，是因为它们的相貌或味道。但是其中有很多食物对人的身体非常好，能够大大改善我们的健康，一起来看一看吧。...
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经常出现抽筋情况怎么办 试一试冰糖炖鸡肠
我们在进行游泳、登山等一些户外运动的时候，容易发生抽筋的状况。其实这和身体缺乏某种物质有关，我们一起来具体了解该怎样进行食疗。...
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养肠道的4种食物 可以远离便秘的困扰
肠道是我们消化食物的场所，如果肠道不好，不仅会影响营养的吸收，还会严重危害健康。下面给大家介绍4种肠道喜欢的食物，这样就可以远离便秘的困扰。...
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补脑的9种饮品 能够快速恢复身体活力
随着年龄的增大，人的记忆力开始衰退，活动能力越来越弱，身体自然越来越差，所以人到了一定的年纪应该补充大脑营养，提升身体各项机能。...
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3种绿叶蔬菜被称为救命菜 老年人应该多吃
绿叶蔬菜一直对人的身体非常好，有三种绿叶蔬菜还被称为老年人的“救命菜”，它们富含各种奇特元素，可以让您的身体保持正常的状态，一起来看一看具体哪3种蔬菜。...
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黑芝麻不仅有护发的功效 还是平民中的补品
大多数人都只知道吃黑芝麻有护发的功效，却不知它还有很多神奇的作用，很多用黑芝麻制作的偏方，可以迅速调养身体不适，我们一起来看一看。...
