健康
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夏天吃辣椒对身体好 5种辣味食物祛湿养生
南方比较潮湿多雨，基本上每样菜都含有辣椒，这是有一定原因的，下面给大家介绍5种含有辣味的食物，除湿又保健，对人的身体有极大的好处。...
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中药里养生保健的奥运冠军就是它们 赶紧补一补
中药是中医学中非常重要的一部分，有几种重要是非常补的，可以说得上是中药里面养生保健的奥运冠军，我们一起来了解它们的具体特性，有针对性的给自己补一补。...
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身体8大器官最喜欢的食物 都是有科学依据的
人的身体上有很多器官，每个器官都喜欢不同的食物，不同的食物补充的营养物质不同，下面我们一起来了解人体8大器官最喜欢的食物有哪些？每个人都应该看一看。...
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下面这6种水果皮有极高的营养价值 别再扔掉了
夏天，正是吃时令水果的季节，我们准备吃水果之前，总喜欢把皮先削掉，其实很多水果的营养都在皮里面，而且像下面这6种水果，它们的皮还有养生的功效，希望大家吃的时候别把皮扔掉。...
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苹果什么时候吃最健康 您可能还不知道
苹果是我们经常吃的一种水果，因为其含有特殊的物质，很多人经常吃它用来预防疾病。那么吃苹果最佳的时间是什么时候？我们一起来了解下。...
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猪皮有如此多的功效 老年人应该多吃
现在很多餐馆里面都出现了猪皮，其实这是一种营养价值极高的食物，对我们的身体具有很好的保健效果。下面我们一起来看一看猪皮的功效与作用有哪些。...
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避开10种催人老的食物 就能达到养生的效果
人每天都要吃很多食物，有些食物对我们的健康有好处，而有些会加速身体的老化，我们一起来看一看到底是哪10种食物催人老，我们避开就是了。...
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木瓜可以为我们的肝脏保驾护航 这样吃最好
大部分都只知道木瓜有丰胸的效果，其实它还有一个神奇的作用，就是缓解肝脏压力。大家可以按照下面的方法进行使用，确保木瓜发挥其应有的功效。...
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吃藕的10大好处 有抗癌开胃保护心脏等功效
藕长于水中，性寒，能够治疗多种热病，保护身体健康，是秋天时节的一大佳品，下面给大家介绍吃藕的10大好处，有抗癌保护心脏等功效。...
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5道高大上的水果菜做法奉上 营养又健康
前段时间，经常有新闻报道高校里面出现了水果菜，很多人还说奇葩。其实有些水果菜不仅营养健康，味道还不错。我们一起来学一学5道高大上的水果菜。...
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4中野菜比山珍海味营养多了 常吃的人长寿
新中国刚刚成立，饿死了很多人，也有一部分人吃野菜存活了下来，这部分普遍都比较长寿，这是为什么？当然和野菜的功劳息息相关，它们有很高的营养价值，一起来看一看吧。...
