健康
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常吃葡萄干可以补血促消化 老年人应该多吃
葡萄晾干之后，就成为葡萄干了，除了它的口味不错之外，常吃葡萄干还有养生保健的作用，我们一起i来看一看常吃葡萄干有哪些功效？...
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当胃不舒服的时候 赶紧吃下面这些食物
当人胃不舒服的时候，是非常难受的，会影响我们日常的生活。而胃病又是一种慢性疾病，很难根治，只能通过食物调养。那么胃不舒服的时候该吃些什么食物呢？一起来看一看吧。...
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购买食物记住6大黄金法则 从采购源头保健康
很多人都懂吃什么养生，但往往到了超市就不知道如何搭配才好。下面听专家教大家超市购买食物的6大黄金法则，记下来就能从采购的源头达到最终养生保健的目的。...
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蒲公英性寒味苦 用来治疗眼疾的神药
蒲公英代表着希望，飞向有梦想的人怀中，这种情怀是很多人都想拥有的。其实蒲公英还可以吃，有清热解毒的功效，常常被用来治疗眼疾，实乃良药神品啊。...
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每天只能吃一个鸡蛋没有科学依据 专家称没必要苛求
有些人每天给自己吃的食物定的死死的，例如，鸡蛋每天只能吃一个，其实这些要求都是没有科学依据的，专家提醒不要盲目的苛求，这样养生才有效果。...
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炎炎夏日常吃这三鲜 能够去除体内湿热调养身体
夏天有三鲜，能够让身体更好的排毒，祛除体内湿热，防治百病，为秋冬健康打下良好的基础，这些基本健康常识在农谚中都有体现，一起来看一看吧。...
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常吃坚果为身体撑起保护伞 预防百病保健康
随着生活水平的提高，越来越多的人开始加入养生行列，老年人常吃坚果，能够保护全身免受疾病困然，有效预防早衰现象，为我们的身体撑起保护伞，科学证明坚果是很好的保健品。...
