健康
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预防皮肤瘙痒缓解皮炎的方法 应该从饮食方面入手
秋冬之际，皮肤非常干燥，尤其是洗完澡之后有些脱皮的现象，其实这时候就应该预防皮炎的出现。下面教大家如何缓解皮炎，在饮食方法应该多注意。...
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金针菇营养丰富 这样吃美味又健康
冬天的气温低，大家坐在一起吃饭都喜欢点一个火锅吃，金针菇这份美味的食物当然是少不了的，下面我们一起来了解金针菇的营养价值和家常吃法，让您享受健康和美味。...
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4组食物黄金搭档 这样搭配才有利于营养吸收
俗话说：“吃肉不吃蒜，营养减一半”，从古话里我们就能看出食物搭配的重要性，直接影响着人体对于营养物质的吸收，我们一起来看一看4组食物黄金搭档，养生方法介绍。...
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吃柚子的功效与作用 能够防治高血压糖尿病
冬天的应季水果中，它被评为最佳，能够化痰止咳、治疗高血压、糖尿病，有很不错的养生效果，下面我们一起来了解吃柚子的功效与作用，希望中老年人都能看一看。...
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这样吃鸡蛋营养最丰富 鸡蛋几种营养的吃法介绍
最简单而又原始的食物，往往最健康，现在什么营养品都比不上以前吃的红薯、鸡蛋。吃鸡蛋是我们很常见的，下面一起来了解几种营养的做法。...
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坚果类的食物有这些 中老年朋友千万不能错过
众所周知坚果类的食物能够养心，增强人体的机能，有养生的功效。但坚果类分很多种，每种都有特定的营养价值，能够预防多种疾病，一起来看一看吧。...
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9种食物的功效堪比人参 能够延年益寿降血脂
中医里面有一种名贵的药材，那就是人参。饮食领域也有堪比人参的9种食物，每一种都有其独特的功效，能够延年益寿，我们一起来看一看。...
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喝汤的正确方法 冬天这样喝汤才有利于营养吸收
中国人都比较喝汤养生，寒冬里喝一碗热汤，会让人感觉很温暖，但是喝汤也讲究原则和方法，这样才有利于营养的吸收，我们一起来看一看喝汤的正确方法。...
