健康
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手脚冰凉吃什么好 6款暖身食谱暖和整个冬天
冬天最怕的就是冷，很多人都感觉手脚冰凉，非常难受。这时候需要吃一些食物，搭配好的食谱，才能够有效暖身。一起来看一看秘方是什么？...
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腐乳的营养价值高 常吃腐乳有利于控制血压
中国的特色美食中有一种非常特别，那就是腐乳，很多人认为腐乳是一种不健康的食品，其实这种观念是错误的，腐乳具有很高的营养价值，我们一起来看一看。...
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揭秘3种海鲜炒饭的做法和秘密配方 美味又营养
吃惯了蛋炒饭的大家，是否想要尝尝美味而又健康的海鲜炒饭？不如大家自己动手来做，下面有3种海鲜炒法的具体做法和步骤，希望每个人都能学会。...
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抗辐射抗噪声除粉尘的食物 让我们的生活吃出健康
城市的生活中，有各种各样的污染，包括噪声、辐射、雾霾、重金属等等，而这些污染都有可能让人短命。所以大家只能通过饮食来调节这些不可避免的因素。...
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豆腐这样搭配吃才健康 否则会引起一系列不适症状
豆腐是一种营养丰富，容易消化吸收的食物，但是豆腐并不是每个人都能吃，有些人吃了会引起一系列疾病症状，从而危害健康，希望每个人都能有所了解。...
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13款适合大雪进补的食谱 有很好的养生效果
大雪节气就要到了，是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。下面我们一起来看一看13种适合大雪进补的食谱，希望大家能好好看一看。...
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紫苏的功效与作用 能够清热解毒抗菌
在煮鱼火锅或者煎鱼的时候，我们一般都会放一点紫苏进去，减少腥味，这种做法，延续了几千年的历史。其实紫苏很多功效大家还不了解，我们也来看一看。...
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核桃的营养价值有哪些 吃核桃的注意事项
核桃是一种营养价值很高的食物，能够预防多种老年疾病，提高人体免疫力，相信很多人都了解其功效，但是下面将要给大家介绍的是吃核桃的注意事项。...
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冬季喝一杯自制的豆浆 驱寒暖胃又暖心
相信豆浆是大家早餐的钟爱，不仅营养，而且稍有农药很健康，吃了让人放心，冬天喝一杯豆浆能够驱寒暖胃，下面教大家做4个比较特殊的豆浆，能够滋补身体。...
