健康
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改善肠胃功能的益菌因子 存在于这些食物中
人的身体和许多微生物是共存的，许多益菌因子在我们的体内，能够改善肠胃功能，而我们吸收的营养能够养活这些菌落。大家一起来看一看改善肠道菌落的益菌因子存在于哪些食物中？...
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冬季暖心的3款甜点 为您送上快乐和温暖的配方
冬天的女人往往比较脆弱，寒冷的天气加上阴郁的心情让人感到无助，总希望有所依靠。这时候不妨试一试下面3款甜点，让人的心更加暖和。...
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蘑菇的功效是什么 蘑菇种类不同作用有所区别
蘑菇属于真菌，营养非常丰富，能够抗衰老抗癌降血脂，特别适合中老年人吃，下面我们具体来看一看各种蘑菇的功效是什么？希望每个人都选择适合自己吃的。...
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5种蔬菜消除亚健康状态 帮助您找回从前的自信
现代社会生活节奏非常快，很多人都来不及养生，长期处于亚健康状态，其实有5种蔬菜可以帮助你快速消除亚健康，恢复健康状态，找回以前的自信。...
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补药一堆不如常吃黑豆一把 揭秘饮食养生诀窍
黑豆被称为“豆中之王”，受到大众的喜爱，许多人养生的时候随手抓一把黑豆炖点什么东西，就能起到很好的效果，这就是长寿的诀窍。...
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经常吃苹果可预防前列腺疾病 有效治疗前列腺炎
女性到了一定的年龄容易诱发乳腺癌，而男性最常见的属于前列腺炎，大家可以尝试一下每天吃几个苹果，可以有效治疗和保护前列腺。...
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冬季吃火锅的10个注意事项 喜欢吃火锅的朋友都看看
冬季大家都喜欢吃火锅，暖一暖身体还是对人非常有好处的，不过要注意其健康吃法，我们一起来了解吃火锅的注意事项，希望爱吃火锅的朋友都看一看。...
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藕是上好的冬天滋补食物 冬天吃藕有哪些好处
藕是冬季的上好滋补食物，吃法有多种，不仅可以煲汤，还能定制特别的菜谱，我们一起来学习具体的养生配方，希望大家都能养出好身体。...
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以下3种绿叶蔬菜被称为救命菜 能抗癌增强人体免疫力
众所周知，绿叶蔬菜有很多意想不到的功效，能有助于人体抵抗疾病，补充所需的营养。美国《赫芬顿邮报》刊文指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”，应该多吃。...
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冬天常吃2种蔬菜能防病 可顺利健康过寒冬
随着温度的降低，人的各项身体机能开始出现萎靡的状态，常吃2种蔬菜能够恢复身体健康状态，让自己健康顺利过寒冬，我们一起来看一看到底是哪两种蔬菜？...
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吃的少还能饱保持体重 需要做到低大多慢难五个字
很多人吃的不少却饿得很快，继而又吃更多食物，久而久之，体型越来越胖。国外曾对常见食物饱腹指数进行排名，结果土豆居榜首，到底什么影响饱腹感？请专家用五个字教你吃得少还能饱。...
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蔬菜界的双胞胎营养价值不同 没有对比就没有伤害
蔬菜和人一样，也存在着相似的面貌，类似双胞胎差不多。下面我们一起来看一看蔬菜界的3对双胞胎，能从中选择营养价值更高的一种。...
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冬季多吃一点清肺的食物 能够有效预防雾霾对人体的伤害
冬季的雾霾比较严重，我们应该多吃一些清肺的食物，预防雾霾对我们身体造成的严重危害，希望大家多吃下面这些清肺食物，远离一些奇怪的疾病出现，一起来看一看吧。...
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白菜被称为冬季百菜之王 具体的食疗价值介绍
白菜是冬季“百菜之王”，在我国已经拥有悠久的历史，下面我们一起来看一看白菜的营养价值和药用价值，附送食疗配方给大家，希望对各位有所帮助。...
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冬天湿气比较重容易致病 排湿气的11种食物
南方的冬天其实比北方的冬天要冷一些，因为南方的湿气比较重，寒气+湿气容易导致人患病，所以冬天祛寒之前先排湿才是最关键的，我们一起来看一看冬天排湿气吃的11种食物！...
