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中医给你的五脏养生大全快快收藏起来

身体中主要的器官有心脏，肝脏，肺部，肾脏和脾，只要保护好这五脏器就能维持身体健康，避免患上多种疾病，中医讲究养心、润肺，舒肝、健脾和藏肾。那么日常生活五脏养生应该怎么做呢？...

现代人越来越讲究养生，饮食、运动、睡眠……养生也讲究时间，在对的时间做对的事，养生效果加倍。下面给大家介绍一份一日养生最佳时间表，今天开始，养生按照这个时间来吧。...

在平日里，你是如何养生的呢？与其吃保健品来养生，不如试试按摩穴位养生方法。中医穴位按摩方法又简单，还可以帮你预防很多常见的疾病。如果你感兴趣的话就来继续往下看看简单穴位按摩养生的方法吧。...

：“麻雀虽小，五脏俱全”，别看手是比较小的部位，但和五脏六腑以及组织和器官关系很是密切。在手部有很多重要穴位，经常按摩点揉或刮痧能保健养生且治病防病。今天，教你正确的中医手部刮痧养生手法。...

为进一步关爱乡村老年人身体健康，普及老年人健康保健知识，日前，湖州市安吉县山川乡老年学校联合安吉县社区教育学院山川学习中心，邀请山川乡红十字会工作人员叶苑为高家堂村开展“提升健康素养，做健康老人”为主题的老年人秋季养生知识讲座。...