养生
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6种平价补气食物 让每个人都享有健康的权利
气是人生存的根本，很多人都讲究一个精气神，所以才会有补气这么一说。人参是补气的佳品，但是它的价格过于昂贵，我们一起来看一看物美价廉的补气平价食物。...
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这样吃辣椒可以预防多种疾病 有延年益寿功效
很多南方人都喜欢吃辣椒，不仅可以祛湿气还有保健防病的作用。但是吃辣椒需要有正确的方法，才能起到好的效果。我们一起来看一看。...
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夏季喝哪些凉茶才不伤身 教您自制5种温和凉茶
炎炎夏日，很多人都喜欢喝凉茶降暑，有些凉茶药效太猛，加上个人体质不适合，容易出现健康问题。那么有没有稍微温和一点的凉茶呢？下面教您如何自制温和凉茶。...
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下面这些食物我们都不喜欢吃 但对健康有好处
很多食物我们都不喜欢吃，是因为它们的相貌或味道。但是其中有很多食物对人的身体非常好，能够大大改善我们的健康，一起来看一看吧。...
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经常出现抽筋情况怎么办 试一试冰糖炖鸡肠
我们在进行游泳、登山等一些户外运动的时候，容易发生抽筋的状况。其实这和身体缺乏某种物质有关，我们一起来具体了解该怎样进行食疗。...
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养肠道的4种食物 可以远离便秘的困扰
肠道是我们消化食物的场所，如果肠道不好，不仅会影响营养的吸收，还会严重危害健康。下面给大家介绍4种肠道喜欢的食物，这样就可以远离便秘的困扰。...
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吃海带这种长寿菜 可以预防三高抗肿瘤
我们所吃的食物中，算的上是长寿菜的不多，但是这种食物很容易买到而且便宜，自古以来就被称为长寿菜，我们一起来了长寿菜海带的奇特功效。...
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犯有焦虑症的人赶紧吃这些食物 3碗汤就可以搞定
社会的压力如此大，生活节奏又快，很容易引起焦虑症，人的心情会异常的狂躁。下面给大家介绍自制的3种汤品，能够安神，制服焦虑症。...
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补脑的9种饮品 能够快速恢复身体活力
随着年龄的增大，人的记忆力开始衰退，活动能力越来越弱，身体自然越来越差，所以人到了一定的年纪应该补充大脑营养，提升身体各项机能。...
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3种绿叶蔬菜被称为救命菜 老年人应该多吃
绿叶蔬菜一直对人的身体非常好，有三种绿叶蔬菜还被称为老年人的“救命菜”，它们富含各种奇特元素，可以让您的身体保持正常的状态，一起来看一看具体哪3种蔬菜。...
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黑芝麻不仅有护发的功效 还是平民中的补品
大多数人都只知道吃黑芝麻有护发的功效，却不知它还有很多神奇的作用，很多用黑芝麻制作的偏方，可以迅速调养身体不适，我们一起来看一看。...
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夏天吃辣椒对身体好 5种辣味食物祛湿养生
南方比较潮湿多雨，基本上每样菜都含有辣椒，这是有一定原因的，下面给大家介绍5种含有辣味的食物，除湿又保健，对人的身体有极大的好处。...
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中药里养生保健的奥运冠军就是它们 赶紧补一补
中药是中医学中非常重要的一部分，有几种重要是非常补的，可以说得上是中药里面养生保健的奥运冠军，我们一起来了解它们的具体特性，有针对性的给自己补一补。...
